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[求助] 跟自己和解,放过自己

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发表于 23-1-13 18:47:59 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
近来因为降职,有抑郁的情绪,前面已调整好,因为再谈起这件事,这段时间抑郁情绪又出现。
 楼主| 发表于 23-1-13 19:07:49 来自手机 | 显示全部楼层
还是放过自己,这几年自己其实也尽力了,不要责怪自己,跟自己和解,放过自己。
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 楼主| 发表于 23-1-13 19:58:59 来自手机 | 显示全部楼层
@阳光的心:和自己和解,是最好的自愈!放过自己,放过身边人,不强求,不期待,不抱怨。做好自己,和自己的内心和解,接受每个时期的自己,接受那个平凡的自己
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发表于 23-1-13 21:03:29 来自手机 | 显示全部楼层
起起落落人生常态。接受命运的安排,调整自己的情绪,不要让抑郁吞没自己,降职比失业好多了,永远相信美好的事情会发生!
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 楼主| 发表于 23-1-13 21:06:56 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢朗朗姐!
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发表于 23-1-13 21:28:20 来自手机 | 显示全部楼层
降职心情不好不是正常的吗?正常人也会有情绪波动,
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发表于 23-1-13 21:29:09 来自手机 | 显示全部楼层
别过于在意自己的情绪波动,那样人会比较心累,适当的没心没肺才能活着不累
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发表于 23-1-13 22:01:00 来自手机 | 显示全部楼层
感觉应该和杨过有关系,我也是20天才恢复
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 楼主| 发表于 23-1-14 19:51:59 来自手机 | 显示全部楼层
跟阳关系不大,主要是要是这几年做的好的话,本来是很年轻的公司副职,很有机会留任。可惜降职了,所以只能安慰自己,放过自己。
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发表于 23-1-14 20:49:12 来自手机 | 显示全部楼层
楼主的工作是国有吗?可以东山再起,现在百业待兴。。。
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发表于 23-1-14 20:51:22 来自手机 | 显示全部楼层
有降职,说明不是在底层,还是可以的呀,我从来没有过升职。。 现在出来自己干了更没机会了。所以降职只是暂时性,楼主还是蛮优秀的,有机会也会升职。
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发表于 23-1-14 20:59:08 来自手机 | 显示全部楼层
你还是年轻呢,还有很多机会的!允许自己有起有落。留得青山在 不怕没柴烧。好好保重身体是第一要务!
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发表于 23-1-15 22:51:04 来自手机 | 显示全部楼层
失业在家带娃的我,羡慕嫉妒的默默划走
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 楼主| 发表于 23-1-17 12:33:43 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢大家安慰!我知道自己爱好幻想,不管怎么样都是觉得现实很无趣,现在也是调整自己,但愿能放弃幻想。
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