怎么样才能不熬夜

敏敏AMY · 发表于 25-9-21 23:49:33

想轻生，是因为害怕活不好，活不出来自己。其实，好死不如赖活，是真的，熬过去，这种轻生的念头就没了。早点休息，晚安，你不是一个人，抱抱猫咪🐱

猫咪闲子 · 发表于 25-9-22 16:25:28

敏敏AMY 发表于 25-9-21 23:49
想轻生，是因为害怕活不好，活不出来自己。其实，好死不如赖活，是真的，熬过去，这种轻生的念头就没了。早 ...

谢谢敏敏姐，你真的是一个好温暖的人

春花秋实 · 发表于 25-9-22 23:27:05

猫咪闲子发表于 25-9-21 23:46
我为什么脑子里频频有轻生念头？我还在抑郁吗？想要带药怀孕可真难，还没有调到合适的药物药量。

这种感觉是身体向你发警告了。

猫咪闲子 · 发表于 25-9-23 00:01:06

春花秋实发表于 25-9-22 23:27
这种感觉是身体向你发警告了。

是吗？是我该调药了吗？

猫咪闲子 · 发表于 25-9-23 00:01:31

天气不好，心情不好，对，一定是怪天气

猫咪闲子 · 发表于 25-9-23 00:02:19

睡之前不舍得睡，睡之后不想醒，想一直长睡不醒

猫咪闲子 · 发表于 25-9-23 00:02:54

睡觉，睡醒，上班，一切都没有意义

猫咪闲子 · 发表于 25-9-23 00:03:52

打卡睡觉，晚安晚安晚安，晚安等于我爱你，我最对不起的人是我妈妈，我现在心里就是看不起她，我表现出来也是这样。对不起妈妈，晚安妈妈。

猫咪闲子 · 发表于 25-9-23 11:25:58

猫咪闲子发表于 25-9-23 00:03
打卡睡觉，晚安晚安晚安，晚安等于我爱你，我最对不起的人是我妈妈，我现在心里就是看不起她，我表现出来也 ...

记录下我在办公室的睡觉时间：

今天上午从9点左右（没有看表）趴桌上睡到10：40左右。（睡醒有神清气爽的感觉，没有自责自罪）

猫咪闲子 · 发表于 25-9-23 13:20:32

猫咪闲子发表于 25-9-23 11:25
记录下我在办公室的睡觉时间：

今天上午从9点左右（没有看表）趴桌上睡到10：40左右。（睡醒有神清气 ...

记录：
10：40睡醒到现在，两个多小时的“好心情”，这是很短暂的躁的循环吗？
中午开始看《潜伏》。
对于工作，产生了新的念头：我现在的工作虽然没前途，但对养病很好。

打卡午睡，午安午安午安。

猫咪闲子 · 发表于 25-9-23 14:28:05

猫咪闲子发表于 25-9-23 13:20
记录：
10：40睡醒到现在，两个多小时的“好心情”，这是很短暂的躁的循环吗？
中午开始看《潜伏》。

记录：
13：35左右睡到 14：22，我觉得我没有睡着

敏敏AMY · 发表于 25-9-23 14:29:03

猫咪闲子发表于 25-9-22 16:25
谢谢敏敏姐，你真的是一个好温暖的人

这些都是以前我劝自己的话

猫咪闲子 · 发表于 5 天前

此刻我太难受了，在没有人的公园旁边哭

猫咪闲子 · 发表于 5 天前

那么多心理热线，都打不通，好绝望

猫咪闲子 · 发表于 5 天前

我今天好像急性抑郁发作一样，特别特别难受

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