见证： 圣 经 辅 导 如何帮助我确诊双相情感障碍
作者：匿名
2014年11月29日
圣 经 辅 导
BCC周末资源
BCC工作人员注：这篇博文和资源是圣 经 辅 导 联盟系列见证的一部分，这些见证由接受过 圣 经 辅 导 的人撰写。虽然是匿名的，但每一份见证都来自一位真实的人，他们热切地分享 圣 经 辅 导 如何使他们受益。点击此处查看BCC系列的更多见证。今天的见证彰显了神话语的力量，它如何帮助一位被诊断患有双相情感障碍的女性。
黑暗
当主呼召我们归向祂时，祂会拯救我们所有人脱离黑暗，但我认为我的黑暗可能比许多人更黑暗。我在17岁之前被诊断出患有双相情感障碍。此后不久，我开始服药，并被告知我需要终生服药。在接下来的几年里，我吃的药多得数不清，辗转于众多医院、精神科医生和心理健康项目之间。
到了22岁，我的生活似乎有所改善。我开始独立生活，全日制上学，同时工作。我甚至以优异的成绩大学毕业。但抑郁症像流沙一样继续将我吞噬。2007年夏天，由于焦虑和抑郁，我多次缺勤，最终失业了。我姐姐和她男朋友，也就是我唯一能一起相处的人，一个月后搬走了。我的生活突然天翻地覆，抑郁症也加重了。我曾经用来消遣的大麻成了我唯一的快乐源泉。很快，我从未尝试过的化学物质成了我日常用药的一部分：处方药、 可 卡 因 、 迷 幻 蘑 菇 和 摇 头 丸 。只要我认为它们能让我哪怕只是短暂地摆脱痛苦，我几乎什么都愿意尝试。
或许你可以想象，在我获得救赎之前的那段时间，我正处于深深的抑郁之中。我一天中的大部分时间（有时长达20个小时）都躺在床上。晚上，我只起床几个小时吃东西，抽一些大麻来帮助自己重新入睡。我没有朋友，也很少离开公寓。我离开上一份工作已经四年了，而且再也没有找到工作的希望。曾经是我的避风港的公寓，如今却成了我的坟墓。我确信自己的人生已经结束，希望死神能找到我，否则我就会自行决定。我感受到的绝望是无法用言语形容的。
基 督 荣耀之光
我以为自己知道自己的黑暗有多黑暗，但直到2011年7月，我看到了 基 督 荣耀之光，我才真正明白自己黑暗的程度。就像在夕阳西下时阅读，却没有意识到天色已经变得多么昏暗，直到有人打开灯。当那道光亮起时，你会想：“哇！看来比我想象的还要黑暗。” 这正是我看见 耶 稣 的光明时所感受到的。
每当我选择吸毒时， 圣 灵 就会立刻让我认识到自己的罪。祂也让我认识到自己过着双重生活。我的门徒警告我，如果我长时间忽视 圣 灵 ，就再也听不到祂的声音了。我对此的恐惧远胜于戒除惯常罪孽所需的努力，所以我决定放弃肉体的欲望，仰望 耶 稣 来填补我一直拼命想要用 毒 品 带来的快乐填补的空洞。
起初，这对我来说充满挑战，我真不知道如果没有十多年来在我日常生活中如此重要的东西，我该如何生活。我非常感激能够告诉你们，截至撰写这篇见证时，我已经戒毒一年半多了，停用精神类药物也差不多一年半了。我永远不可能独自戒掉 毒 品 ，如果不是因为我对 耶 稣 的盼望，我也永远不可能达到这两个里程碑。因为主在我生命中动工，我不再依赖那些改变心智的药物，我的日常生活也彻底改变了。更棒的是，尽管我失业了六年半，主还是为我提供了一份很棒的全职工作！我不再是以前的我了。我是一个新造的人。
拒绝你的肉体从来都不是一件容易的事。它每时每刻都想按自己的方式行事，但当你选择主而不是其他东西时，知道自己已经取悦了主，这会让你感到更加满足。回首往事，我生命中太多的事情都与神的诫命背道而驰。我32年来只为自己而活，却不知道如何为 基 督 而活。很多时候，我都在思考如何才能做出必要的改变来跟随祂。我看到十字架的重量，似乎难以承受。感谢主，祂赐给我们遵行祂旨意、被改变的一切。除了 教 会 的祝福，我们还有神的话语指引我们， 基 督 的力量扶持我们，以及 圣 灵 在我们误入歧途时提醒我们知罪。
在 基 督 里成熟的四个原则
以下是主在我生命中使用的四个重要原则，它们帮助我脱离罪恶的习惯，并让我走到今天：
1 找到一位门徒。这至关重要。当你错误地认为自己的道路更好时，你需要有人定期引导你回到 基 督 面前。
2 加入小组。在我的 教 会 ，我们的小组被称为关怀小组。小组是 教 会 的重要组成部分，因为它能让你真正了解 教 会 的其他成员。你可以了解小组其他成员的困境，如何互相祷告，以及如何切实地互相帮助。永远不要低估人们陪伴你、鼓励你的需要。
3 要谦虚，要诚实。这两点都与前两个原则相关。如果你的 教 会 成员不知道你需要帮助，他们就无法帮助你。你需要坦诚相待。我的门训导师一直感谢我愿意坦诚相待，直到最近，我才明白这为什么如此重要。我终于明白，如果我没有完全坦诚地对待我的门训导师和关怀小组的领袖，我不可能在这么短的时间内成长得如此迅速。
4 要愿意承担责任。我知道这听起来一点也不吸引人，有时你可能会后悔要求问责。面对现实吧；没有人喜欢再次承认自己犯了错误。但那只是你的骄傲在作祟。别听信这些。它们只会阻碍你的成长。主设立 教 会 ，并非只是为了让我们在周日聚在一起唱歌、吃百乐餐。祂设立 教 会 ，是为了让我们能够通过互相鼓励、互相督促，彼此帮助、共同成长。好好利用这份恩赐吧！
在 基 督 里改变的五项原则
以下五项 圣 经 原则和经文，也帮助我在 基 督 里改变。
1 以 圣 经 为指引。我的门徒教练向我展示了花时间研读 圣 经 的重要性，让我能够学习神关于如何活出讨他喜悦的生活的教导。然后，她教我练习用真理取代我的直觉。我克服了30年来的错误思维，必须学会用 圣 经 的真理取代我脑海中的谎言。诗篇19:7-8教导我认识 上 帝 话语的力量：“ 耶 和 华 的律法全备，能苏醒人心； 耶 和 华 的法度确定，能使愚人有智慧。 耶 和 华 的训词正直，能快活人的心； 耶 和 华 的命令清洁，能明亮人的眼目。” 此外，马太福音11:28-30是我在2012年6月住院期间偶然读到的经文。我厌倦了这种压抑的状态。我甚至想死，这样就不会再感到痛苦。“凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我就使你们得安息……”这句话在那段时间给了我很大的安慰，而且毫无疑问，它还会在我的余生中继续安慰我。最后，腓立比书4:8是我情绪低落、容易产生消极想法时，像念咒语一样反复吟诵的经文。过去，我的低落情绪会很快演变成令人衰弱的抑郁症，因为我会听从任何闯入脑海的负面想法。现在，专注于真实、可敬、正义、纯洁、可爱、有美名、卓越和值得赞美的事物，帮助我摆脱了罪恶的思想。
2 我习惯于独自解决问题，因为没有人可以倾诉。向主分享我的挣扎并寻求他的指引，对我来说是一个很大的调整（说实话，有时我仍然很难适应）。作为新信徒，我遇到的第一节经文是雅各书 1:5：“你们中间若有缺少智慧的，应当求那厚赐与众人、也不斥责人的神，主就必赐给他。”我立刻把这句话写在一张卡片上，贴在冰箱上。它在那里已经三年多了。
3 向主和其他人承认我的罪。这非常艰难。当我回想起吸毒时感到的羞耻时，我仍然会流泪。我知道吸毒是错误的，因为 上 帝 的话语是这么说的，也因为我感受到 圣 灵 在责备我。每当我选择暂时的快乐而不是主时，我的心都碎了。我仍然清楚地记得我最后一次吸大麻的情景。最后我跪在地上，向主哭泣；承认我的罪，祈求祂的饶恕和帮助。向我的门徒导师和关怀小组组长坦白也不容易。我讨厌承认自己又犯了错。然而，想到要向他们坦白我又吸毒了，再次犯错的诱惑就小了许多。
4 除去那些容易犯罪的安排。这是我的门徒导师坚持要做的，我很高兴她这么做了。她通过与我分享罗马书13:14，教导我主关于除去安排的教导。“总要披戴主 耶 稣 基 督 ，不要为肉体安排，去放纵私欲。”我知道家里不能放 毒 品 ，但我没有意识到我身边还有多少其他安排。我扔掉了所有吸毒的用具，以及那些美化吸毒或与派对相关的电影和音乐。我还必须停止与我的弟弟相处。这是我的关怀小组组长严格执行的一条规则。他看到我能克服吸毒的诱惑，直到我弟弟过来。我讨厌我的关怀小组组长对我和弟弟相处的时间规定了严格的要求，但这却是必要的。很长一段时间里，他是我唯一交往的人。我爱他爱得要死，不能见到他让我心碎，但我知道我必须这么做，因为我更爱我的 救 主 。弟弟是我最难摆脱的，也是我最后摆脱的，但不久之后，我停止了和他相处，我才能够永远戒掉吸毒。
5 花时间与人交往，尤其是在我想独处的时候。我倾向于孤立自己，即使我知道这并不总是对我有好处。当我独自思考的时候，我只会在黑暗中陷得更深。与人交往让我没有陷入抑郁，因为我周围都是敬虔的弟兄姊妹。我得救的第一年，我继续和弟弟以及他的朋友们一起出去玩——他们都是非信徒，喜欢主所憎恶的事情。当你与那些经常酗酒的人相处时，很难拒绝 毒 品 和酒精。我的建议是寻求爱主之人的陪伴。
我 祈 祷 我的见证能鼓励你，尤其是在你与习惯性罪孽作斗争的时候。 基 督 渴望并值得你全心全意地信靠他。如果你把一切都交给他，他会在你的生命中行大能，就像他在我的生命中行大能一样。如果你还不认识 耶 稣 是你的 救 主 和主，并且你听到他的呼唤，我 祈 祷 今天就是你回应他并将你的生命交托给他的日子。你不会后悔的。
雷达卡
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