潜意识中的本能和情感记忆

李远山

          我们知道，意识是理性的，在我们生活中起到主导的作用，比如重大问题我们会深思熟虑，反复比较，做出合理的选择，这是我们的意识层面的问题。而我们的潜意识记忆藏在我们的心灵深处，却是不讲道理，没有分辨力，只会接受，并且多数时间占据心灵的主导，时时刻刻跑出来影响我们的意识层面的情绪和抉择。
    有一个大学生，考上一个比较好的大学，满心欢喜的到了宿舍，过了一段，却发现不适应宿舍的环境，比如，他喜欢开窗睡觉，但是其他同学却不喜欢。他喜欢早点睡觉，但是同学却睡得晚还一直说话聊天。他又不会处理这种情况，有一种无能为力的感觉。结果到了最后，看见宿舍同学就会生气，觉得同学有看不起他，觉得同学不理睬自己，从而出现了情感情绪问题，引起的自卑心理，导致无法上学。还伴随心跳手抖紧张的躯体症状。其原因是小时候父母包办，溺爱，只要求他学习好，其他一切不需要费心。导致他在该锻炼的时候没有锻炼，遇到冲突，遇到难题没有调动内在的力量解决这些问题。从而导致后来的严重不适应，我们说这是他潜意识中过往本能的影响，他的敏感和不适应，和严重的情绪困扰来源于此。
   再比如一个例子，有个人早年间骑自行车被汽车撞过，当时在偏僻道路，汽车逃逸，而且很多路过的人也没有伸手帮助，后来才有人报警。当时那种种强烈的恐惧、被抛弃感觉刺激影响到了他的潜意识。导致他后来对任何人产生了不信任感，在以后生活工作中影响很大。在他成年后，他找到的第一份工作是一个私人门店，老板说一个月3000工资，但是他不信任，总觉得老板骗他，整天惴惴不安，工作也不好好看，总是想着：每天这么累，要是白干一个月不给工资就完了。结果工作时候提不起精神，自己觉得实在难以适应，干脆工资也不要了，不来上班了。其实他的能力是没问题的，主要还是潜意识层面对他心态的影响。我们说，这是潜意识过往情感体验的巨大创伤和影响，直接影响了他的行为和选择。
   好在意识和潜意识不是截然分开的。潜意识会回到意识层面，意识也会影响潜意识。我们通过梦境，自由放松，催眠可以揭示一些潜意识层面的问题，常常有来访者在咨询师引导下说出了那些过去的往事，倾诉后感觉心中的疙瘩会解开，压抑的欲望情感冲突会逐渐的流淌出来，躯体化问题大大减轻。同样，我们也可以通过暗示强化的手段，通过和别人的对比，来发现自己的问题，从而树立正确的思维模式和信念，来影响我们的潜意识。