记录自己

冰漠

今天感觉心理调整得好一些，不会太抗拒现在的状态。工作少也是公司的安排，做好自己的事就好，下班后基本不会想工作的事情，平时工作的电话都很少了。做完自己的工作，该干嘛就干嘛，刷手机，看股票，也不要在乎别人的眼光。以后的事不想焦虑了，年纪大了也难换工作，就这样先混着吧。真以后混不下的话，也天无绝人之路，总能混下去，说不定改变种生活方式也好。

春花秋实

冰漠 发表于 25-10-10 20:45
今天感觉心理调整得好一些，不会太抗拒现在的状态。工作少也是公司的安排，做好自己的事就好，下班后基本不 ...

混吧，这种状态很好的，恢复的不错了。

冰漠

春花秋实 发表于 25-10-10 22:27
混吧，这种状态很好的，恢复的不错了。

谢谢！改变不了现状要改变理念，折磨自己的其实不是现状，而是自己的执念。

thail08

冰漠 发表于 25-10-11 13:36
谢谢！改变不了现状要改变理念，折磨自己的其实不是现状，而是自己的执念。

身心特别疲惫焦虑烦躁时，

不妨寻求医生、药物的帮助。

冰漠

thail08 发表于 25-10-11 14:23
身心特别疲惫焦虑烦躁时，

不妨寻求医生、药物的帮助。

谢谢！其实也还好，还不至于吃药，还是能正常上班，轻易也不想去医院，不想留双相的履历。

春花秋实

冰漠 发表于 25-10-11 21:30
谢谢！其实也还好，还不至于吃药，还是能正常上班，轻易也不想去医院，不想留双相的履历。

正常的状态比履历重要多了。你才是第一步啊，后面的路还很漫长。

春花秋实

你应该庆幸自己的病轻，但不要发展了。

thail08

冰漠 发表于 25-10-11 21:30
谢谢！其实也还好，还不至于吃药，还是能正常上班，轻易也不想去医院，不想留双相的履历。

@红杉树大哥有名摄人心魄的名言：
“不吃药就不是神经病啦”，
真是｛晨钟暮鼓，足以发人深省｝！

红杉树大哥是安徽人，
安徽出皇帝，建立大明王朝，
不是白捡来的。

thail08

春花秋实 发表于 25-10-11 21:36
你应该庆幸自己的病轻，但不要发展了。

有个民谣唱道：
“
说凤阳，    唱凤阳。
凤阳本是个好地方。
自从出了个朱皇帝，十年倒有九年荒。”

所以安徽小岗村全国首倡｛分田到户｝，
用智慧引导中国现在的《三权分立》：

1，农业集体所有权。
2，农户家庭承包权。
3，经营权可出售。

大大地解放了农村生产力，
现阶段 工厂机制+农户股权+农民打工。

农机有
手机+无人机+北斗自动定位
等先进农机技术普及ING……

冰漠

感谢大家关心劝导，我还好，只是心态需要调整，不要焦虑未来，对自己要求不要高，活在当下

冰漠

买给小孩养的蚕，自己天天喂桑叶、清理都积极得很，好像自己还更喜欢养。可能小时候养到一般大人不让养，有遗憾吧。

thail08

冰漠 发表于 25-10-12 20:20
买给小孩养的蚕，自己天天喂桑叶、清理都积极得很，好像自己还更喜欢养。可能小时候养到一般大人不让养，有 ...

很治愈

红杉树

冰漠 发表于 25-9-5 12:07
我是20多年前读大一时出现抑郁，硬抗过来，大四时因自己放弃保送研究生后也抑郁一段时间，工作后也出现过 ...

我当时发病的感觉和兄弟差不多，感觉上帝的工作都是我安排的，电视上的事都与我有关
关于减肥，我用了多年多次的减肥，从210多斤到现在140斤
减肥关键是少吃，在保证身体营养的前提下，少吃！多喝水尽量多喝，身体不适除外。
运动可以增强体质，提高基础代谢，减肥不一定
最近因为接种疫苗，医生让戒酒一个月，郁闷，今天是第四天了。几天不喝酒，食欲大增，难控制，郁闷

红杉树

ghy 发表于 25-9-5 14:06
双相的话不吃碳酸锂很危险的。我的病也不让单位知道，都也会被边缘化的厉害。

我的病不怕别人知道，单位也是，在原单位和下岗再就业单位，都是小干部，管理人员，大概管理着十来个人一直到退休。。。。

红杉树

thail08 发表于 25-10-11 21:49
@红杉树大哥有名摄人心魄的名言：
“不吃药就不是神经病啦”，
真是｛晨钟暮鼓，足以发人深省｝！

谢谢兄弟谬赞我乃江苏徐州人，大汉！汉朝国都