记录自己

thail08

冰漠 发表于 25-10-15 01:36
我也觉得减肥少吃是关键，不然即使锻炼比较多，也只是变成个灵活的胖子

灵活的胖子，有实际人物的，
即香港武侠片的“扛把子”：
洪金宝

冰漠

减肥不易，晚上还是要忍住少吃

红杉树

thail08 发表于 25-10-15 20:23
年龄相近呗，60后，

呵呵

是的

thail08

红杉树 发表于 25-10-16 19:01
是的

大哥多指导指导论坛的战友们啊

冰漠

thail08 发表于 25-10-16 19:23
大哥多指导指导论坛的战友们啊

是的，以前看大哥说吃药，终身吃药怕啥，只要稳定，鼓励自己坚持吃，不要想着一辈子吃药难受或者有副作用，也不想什么时候可以停药。大哥也说过年纪大了很难轻躁，确实也是。

thail08

冰漠 发表于 25-10-17 11:43
是的，以前看大哥说吃药，终身吃药怕啥，只要稳定，鼓励自己坚持吃，不要想着一辈子吃药难受或者有副作用 ...

总结得很对呢

thail08

冰漠 发表于 25-10-17 11:43
是的，以前看大哥说吃药，终身吃药怕啥，只要稳定，鼓励自己坚持吃，不要想着一辈子吃药难受或者有副作用 ...

焦虑忧郁恐惧强迫，

会痛苦些吧。

thail08

冰漠 发表于 25-10-16 06:36
减肥不易，晚上还是要忍住少吃

七情六欲里面，
怒、哀、忧、恐、思（过度的“思”），会痛苦。

thail08

红杉树 发表于 25-10-16 19:01
是的

眼耳鼻舌身意，

对应

色声香味触法。

thail08

thail08 发表于 25-10-17 12:00
眼耳鼻舌身意，

对应

来自唐僧的《心经》，

还有著名的

“色不异空，空不异色。”

“色即是空，空即是色。”

“受 想 行 识，
亦复如是。”

thail08

总之，看淡些，“痛苦不堪”的情绪会减少吧！降低对别人的要求，对于自己则节制+克制。正是现在所说的“绿色低碳环保生活。”

冰漠

thail08 发表于 25-10-17 12:04
总之，看淡些，“痛苦不堪”的情绪会减少吧！降低对别人的要求，对于自己则节制+克制。正是现在所说的“绿 ...

说得很对

thail08

冰漠 发表于 25-10-17 13:07
说得很对

谢谢

thail08

thail08 发表于 25-10-17 12:02
来自唐僧的《心经》，

还有著名的

来自唐僧的《心经》，

还有著名的

“色不异空，空不异色。”

“色即是空，空即是色。”

“受 想 行 识，
亦复如是。”


注：

受：感受
想：思想

行：行为，做事的指针，做过的事（自己做过的，也包括别人做过的），其它与“事”有关的东西
识：认识，总结的知识等等

亦复如是，指也象“色”一样，色不异空空不异色色即是空空即是色。

“受”也是“空”的，
“想”同样是“空”的，
“行”不过也是“空”的，
“识”等都是“空”的。

冰漠

昨晚儿子叫我带他出去逛，因为电车被老婆开走了，骑摩托带他去碧道走了一趟，来回30公里。想想这几年，自己唯一的爱好可能就是骑摩托，好点的回忆都是在摩旅，看这两个月抽两天时间自己去摩旅一下，贺州、郴州、赣州，选取一个地方，住一个晚上就回来。