每天进步一点点点点点点……

猫咪闲子

谢谢大家的关心，对不起，状态不好，没有一一回复

猫咪闲子

真的好想zs，活着太痛苦了

猫咪闲子

过年串了20多家亲戚，我主打一个不说话，见人能笑就笑笑，我现在话也少的可怜，好像丧失了语言能力，没有话说

猫咪闲子

现在每天像行尸走肉一般活着，还要被逼生孩子，我不想生，根本没有信心当妈妈，我怕我会带着孩子zs

望安

你现在是在抑郁状态，要问医调药，会好起来的，千万不要想死，美好的还在后面呢！

猫咪闲子

没有告诉老公我的状态，不知道他看出来没有

猫咪闲子

最最喜欢晚上躺床上的时候，真希望时间就停止在这里，我不想过明天，不想。我想一直一直是黑夜，一直一直睡下去

战友

看到猫咪回来很高兴。

觉照

猫咪闲子 发表于 26-3-9 20:42
最最喜欢晚上躺床上的时候，真希望时间就停止在这里，我不想过明天，不想。我想一直一直是黑夜，一直一直睡 ...

时间永远在此时此刻。

觉照

我们在此时此刻回忆过去，在此时此刻展望未来。

觉照

在此时此刻思考，在此时此刻陷入负面情绪，在此时此刻走出负面情绪。

觉照

猫咪闲子 发表于 26-3-9 20:39
现在每天像行尸走肉一般活着，还要被逼生孩子，我不想生，根本没有信心当妈妈，我怕我会带着孩子zs

你是自由的，改变是可能的，抑郁时你可以在家里专心的走30秒左右，仅仅如此就可能会有改变发生。

觉照

你在手机上装个豆包，问它怎么治疗抑郁症。比如怎么用正念认知疗法治疗抑郁症，怎么用接纳承诺疗法治疗抑郁症。

春花秋实

猫咪闲子 发表于 26-3-9 20:24
我过的很不好，很不好

看医生调药啊。你老公怎么样他不照顾你吗？

春花秋实

多跟老公沟通吧，让他理解你，陪你去看医生，等抑郁期过了一切就都好了，你能行的，看你前面也有自信通达的时候啊。