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本帖最后由 绿罗裙 于 26-5-29 08:23 编辑
前几天每晚十点半开始熄灯睡觉,但总是等到十二点还没睡着,而且经过闭目养神,之前的困感反倒消失了,脑子变清醒了,于是连续三天吃了秋哥给我寄过来的佑左匹克隆,但隔天还是六点左右就醒了,只睡了五个多小时或六个小时左右,中午又只是闭目养神睡不着。我想,单身多年,又和周围的人有点“联系”不上,让我的心事还是比较重,睡眠习惯性地不大好了。以前睡不着一直强撑着,不用药,或者不用西药,这次用了,感觉还是脑子有点受影响,味觉也是,所以能不用还是尽量别用。
前两天一直有点晕乎乎的,加上最近的天气又热得异常(28度到38度,不开空调时,我都感觉有点透不过气了),所以昨晚很早就躺到床上了,九点半的英语课也没去听了,辜负了大麦前天晚上对我的表扬了。还好睡着了,终于又把药戒掉了,但愿接下来能继续不需要用药。 |
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