请来阳光工程的朋友都说句鼓劲的话吧！

美惠子

人生要走的路很长，肚皮大些，包容许多烦恼事，一份笑容，结它无量欢喜缘。烦恼是什么，不是生命和你开玩笑，是自己把自己当成了什么。

美惠子

当烦恼降临，总希望当前这个烦恼尽快过去，于是咬紧牙关，费尽心机，总算得以圆满解决；谁知还没安稳两天，另一个烦恼接踵来临，一番折腾后刚喘口气， 新烦恼又来了。只要还在轮回中，不要奢求不再有烦恼。认识到了，就是开智慧；想开了，就会无所求；做到了，就是修行人；不生烦恼，就会得自在。

美惠子

惟俨禅师指着一棵枯木问弟子：是枯萎好还是茂盛好？一弟子说：茂盛的好。禅师摇头：繁华终将消失！另一弟子说：枯萎的好。禅师还是摇头：枯萎也终将成为过去！这时一小沙弥答：枯萎的让他枯萎，茂盛的让他茂盛好了。禅师说：对！万物皆应顺其自然不要执着，这才是修行该持有的态度。

美惠子

真正的安静，来自于内心。一颗躁动的心，无论幽居于深山，还是隐没在古刹，都无法安静下来。你的心不应是招摇的枝柯，而是静默的根系，深藏在地下，不为尘世的一切所蛊惑，只追求自身的安静和光明

美惠子

漫漫人生路，想追求的东西实在太多。得失不过如此，想开了，看淡了，结果也就不那么重要了。有的人、有的事，无需太过执着，试着放手，人生将因此而不同。“世事如棋局，不执著才是高手；人生似瓦盆，打破了方见真空。”人生没有完美，幸福没有满分，当执着成为负累，放手就是解脱。

美惠子

1.钱能买到的东西，最后都不值钱。

2.肯低头的人，永远不会撞到矮门。

3.出路出路,就是走出去才会有路！

4.幸福，是用来感觉的，而不是用来比较的。
5.创造机会的是能人，等待机会的是常人，放弃机会的是蠢人。
6.我们都是远视眼，往往模糊了离我们最近的幸福。

7.当感觉天快塌下来的时候，实际上是自己站歪了！
8.总有人会迷失方向，否则真理的路上将人满为患。

9.有棱有角的害处是，别人啃起你来十分方便。

10.超过别人一点点,别人就会嫉妒你;超过别人一大截,别人就会羡慕你;

11. 让人听易,叫人服难;
12.做好第一次并不难,难的是做好每一次;

13. 好心态才有好状态；

14. 无过是一种假想,思过是一种成熟,改过是一种美德。
15.真正的领导不在于统帅了多少君子，而在于驾驭了多少小人;

16.在许多时候，人们尊重的不是人，而是人的背景;

17.把弯路走直的人是聪明的，他找到了捷径;把直路走弯的人是豁达的，他多看了几道风景;

18.让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧;

19.今天不养生，明天养医生；今天不保健，明天养医院！......

美惠子

【人生，稍不小心，一切归零】
有计划-没行动=零，
有机会-没抓住=零，
有落实-没完成=零；
有价值-没体现=零，
有进步-没耐心=零，
有任务-没沟通=零；
有能力-没发挥=零，
有创造-没推销=零，
有知识-没应用=零，
有目标-没胆量=零，
有付出-没效益=零，
有原则-没坚持=零；
有意志-没持久=零。

回归

与朋友们共勉! 我抑郁过 我好过 我现在复发了 但我又马上吃药了 我决定再一次战胜他 或者再一次与他和平共处 我可以 你们也可以! 这只是心灵上,情绪上的感冒 不用小题大做

回归

抑郁过后的性格 会更加强大 更加阳光

美惠子

选择什么装进自己心里，是人生的一门学问。心里装着别人的错误，就会到处用放大镜挑毛病，一再地折磨他人，也无利于自己；心里装着善良、宽容、感恩，生命就会充满阳光，他人的一切不好，会在你博大的胸怀中瓦解冰消。所以，人生是苦是乐，关键看你喜欢与什么相伴。

善待自己，从心开始。眼中的世界，从来只是表象；心灵的声音，才是生命的真谛。一片落叶，是衰败的迹象，还是重生的征兆，取决于心的方向。美好如阳光，心里布满阴霾，阳光照不进来。心里充满美好，万物皆是美好。追求美好生活，先来美化心灵。

美惠子

人生极为重要的三件事便是：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！

美惠子

小故事大智慧（408）
                  一次演出
    杰米•杜兰特是上一个世纪的伟大艺人之一。二次世界大战结束后的一天，他被邀请参加一场慰劳退伍军人的演出。可因为演出安排的太紧张，他遗憾地告诉邀请单位，自己只能够做几分钟的独白。主办单位前来邀请他的负责人还是很高兴他能到场，欣然同意了。
    当杰米•杜兰特走到台上，掌声立刻潮水般响了起来。这样的场景，杰米•杜兰特早已经司空见惯了，可奇怪的事情还是发生了，他做完独白后没有按照事先和主办单位说好的，立刻离场，而是表演起来，15分钟、20分钟、30分钟……这一场演出出乎所有人的意料，因为，这几乎是杰米•杜兰特最近一年以来时间最长的一次演出。
当杰米•杜兰特鞠躬下台，主办单位的负责人拦住要匆匆离去的他，感激而又诧异地问他怎么会改变计划。杰米•杜兰特说道：“我本打算离开，但我没有办法离开，因为我看到了第一排的两名观众……”原来，在第一排坐着两个男人，两个人都在战争中失去了一只手，一个人失去了左手，一个人失去了右手，但他们互相配合，用各自的一只手有节奏地击打对方的手，那样的开心、响亮……
    人生哲理：当我们的条件受到损伤，当我们的能力被命运打折，我们仍没有理由气馁和颓废。因为，我们还可以从身边的人的身上合作出我们的心意、激情和力量。

飞一般的遐想

人生极为重要的三件事便是：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！
美惠子 发表于 13-9-15 19:14

飞一般的遐想

美惠子十年如一日的为阳光服务，真的是有心。

charmp

这真是个好帖啊！
内容发人深省，励人向上。
更重要的是，美惠子姐姐这十年不辍的恒行，本身就对战胜抑郁、拥抱生活作出了最好的注解。