余光强迫让我死了

只看该作者 · 发表于 11-3-22 23:08:12

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只看该作者 · 发表于 11-3-22 23:08:54

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心岸 · 发表于 11-3-23 13:01:34

如果你接受不了余光，强化下就导致了强迫症。只是各人对余光的理解和认知不同。有的是怕人看出来，有人是感觉别扭不舒服，各种感觉因人而异。你是和你你学习有关系，注意力不集中，你越怕越分神啊，因为你一怕，神就分了啊。所以顺其自然，就是注意力不会百分之百，你理解和接纳你的一切言行，不要束缚自己，你放松了，反而都好了。可以考虑心理治疗，慢慢能好。

梦想-天堂 · 发表于 11-3-23 17:04:11

买本强迫症的森田疗法看看。。。也可以先在网上阅读森田疗法的知识。

梦想-天堂 · 发表于 11-3-23 17:15:42

太焦虑了。看完强迫症的森田疗法这本书或许心理冲突会好些。。。

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liulele 该用户已被删除	电梯直达 1^# 发表于 11-3-22 23:08:12 \| 只看该作者 \|倒序浏览 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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