TA流派关于心理游戏的知识

熠熠生辉

你有没有这种经验，和别人的互动是在很不舒服的感觉下结束的，然后你对自己说类似这样的话：
　　「为什么我老是遇到这一类的事？」
　　「为什么又发生这种事？」
　　「我想他（她）应该和别人不一样，可是怎么又…」
　　你是否会因为事情演变成这样而惊讶，但同时又发现类似的事情以前也曾发生过？如果你有这样的经验，用沟通分析的话来说，你是在玩一种心理游戏。就如同球类或棋类游戏，心理游戏也有其规则可循。艾伯恩（EricBerne）是最早注意到「心理游戏的可预测性」的人，他也提出一些方法来分析心理游戏。以下我们将探讨各种分析心理游戏的方法。
　　一、两个心理游戏的例子
　　例一：杰遇到珍，陷入热恋并决定同居，刚开始一却都很美好，但过了几个月，好日子似乎过完了，杰开始忽略珍的需要和感觉，不但对她大吼大叫，还常醉酒晚归，而且花她的钱却老是「忘记」还她。
　　虽然他这么恶劣，珍还是和他在一起，而且他的态度越糟，她就越容忍他。这样子持续了三年，珍忽然在毫无预警的情形下离开，投向另一个男人的怀抱，杰回家发现一张纸条写着她再也不会回来了。他整个人都楞住了，喃喃地说「怎么会发生这种事呢？」，他发狂也似地去找珍，求她回到他身边，他越求她，她就越严峻地拒绝他，他陷入忧郁、被抛弃、无价值的感觉中，他努力地去看是哪里出了差错，另一个男人拥有什么他没有的吗？
　　奇怪的是，杰以前曾有过两次同样的经历，每一次他都对自己说：「再也不要这样了。」可是又发生了，而每一次杰都觉得警讶、被拒绝。
　　杰所玩的游戏叫「踢我」（Kickme）。
　　珍以前也有同样的经历，认识杰之前，她曾有过好几个男人，开始时他们都对她很好，可是没多久就变得很恶劣，她都是以「小女人」的态度忍受，但最后她都突然抛弃对方，这么做时，她都觉得自己无可指责，还带着一点得意，她对自己说：「没错，男人都是这样。」之后，她再和另一个男人发展同样的故事。
　　珍玩的游戏叫「你被我逮着了，狗娘养的。」（NowI'veGotYou,SonofaBitch简称NIGYSOB）。
　　例二：莫莉是个社会工作者，正和一个沮丧的个案会谈。
　　个案：发生了一件很可怕的事，我的房东把我赶走了，我不知道该怎么办。
　　莫莉（紧簇双眉）：真是太糟了，我能帮你什么忙吗？
　　个案（没精打采地）：我不知道。
　　莫莉：为什么不找报纸看看是否能租到别的房子呢？
　　个案：这就是问题所在，我没有钱付房租。
　　莫莉：我想我可以安排你得到一些救济金。
　　个案：你真好，可是我不想接受别人的救济。
　　莫莉：那我安排你暂时借住青年旅社，直到你找到新的居所为止。
　　个案：谢谢，可是我心情这么糟，恐怕无法忍受和许多人一起住。
　　莫莉努力想是否有别的办法，可是脑子一片空白。
　　个案叹了口气，站起来说：「谢谢你尽力想帮助我。」就怏怏不乐地走了。
　　莫莉自问：「倒底是怎么回事？」她开始时觉得惊讶，随后觉得无力而沮丧，她想自己实在不是个好的助人工作者。
　　同时，走在街上的个案也对莫莉很生气，他说：「她不是说要帮我忙吗？结果什么忙也帮不了。」
　　类似的情形，他们两人过去都发生过很多次，莫莉常想帮助案主，并提出许多建议，可是案主却不接受，使她很不舒服；而这位个案不断地拒绝别人的帮助，并对试图帮助他的人生气。他们两人的游戏常成对出现，莫莉的游戏叫「你为什么不…？」（WhyDon'tYou…？），而个案的游戏叫「对，可是…」（Yes,But…）。

熠熠生辉

有本书具体讲的叫做《心理游戏》。就是翻译的不太好。