设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 2074|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

得过抑郁症总感觉工作累怎么办

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 13-9-15 08:04:37 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
最近总是感觉累,之前得过抑郁症,现在怎么调养身体呢
心岸姐姐答疑:抑郁症的身体调养主要是多蔬菜,多维生素,然后加高热量蛋白质,总之你要多在饮食上增加体能,然后就是多运动健身,精神上投入进去,不用暗示自己累,你暗示的时候就会感觉更累,心理的轻松才能带来高效率的工作。你加油吧,不用受之前抑郁症的阴影影响,你信任你康复了,一切都正常了,就暗示自己,这样加强下去。加油,心岸姐姐北京。
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏1 转播转播 分享分享 分享淘帖

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-4-29 01:54

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表