谢谢大家的关心，对不起，状态不好，没有一一回复
真的好想zs，活着太痛苦了
过年串了20多家亲戚，我主打一个不说话，见人能笑就笑笑，我现在话也少的可怜，好像丧失了语言能力，没有话说
现在每天像行尸走肉一般活着，还要被逼生孩子，我不想生，根本没有信心当妈妈，我怕我会带着孩子zs
你现在是在抑郁状态，要问医调药，会好起来的，千万不要想死，美好的还在后面呢！
没有告诉老公我的状态，不知道他看出来没有
最最喜欢晚上躺床上的时候，真希望时间就停止在这里，我不想过明天，不想。我想一直一直是黑夜，一直一直睡下去
看到猫咪回来很高兴。
猫咪闲子 发表于 26-3-9 20:42
最最喜欢晚上躺床上的时候，真希望时间就停止在这里，我不想过明天，不想。我想一直一直是黑夜，一直一直睡 ...
时间永远在此时此刻。
我们在此时此刻回忆过去，在此时此刻展望未来。
在此时此刻思考，在此时此刻陷入负面情绪，在此时此刻走出负面情绪。
猫咪闲子 发表于 26-3-9 20:39
现在每天像行尸走肉一般活着，还要被逼生孩子，我不想生，根本没有信心当妈妈，我怕我会带着孩子zs
你是自由的，改变是可能的，抑郁时你可以在家里专心的走30秒左右，仅仅如此就可能会有改变发生。
你在手机上装个豆包，问它怎么治疗抑郁症。比如怎么用正念认知疗法治疗抑郁症，怎么用接纳承诺疗法治疗抑郁症。