有十六年的病史，仍在抑郁中穿行

yihupiaobo · 发表于 26-4-10 18:35:30

春花秋实发表于 26-4-9 13:05
尽量少喝酒，很容易复发的。

这个公司有酒文化，有时候很难避免。能躲过的，就尽量不喝。

yihupiaobo · 发表于 26-4-10 18:40:00

猫咪闲子发表于 26-4-8 23:19
真优秀，看到你的近况为你开心

谢谢猫咪，也希望猫咪能早些恢复平稳，能找回工作与生活的乐趣。

yihupiaobo · 发表于 26-4-10 18:40:39

secondquick 发表于 26-4-9 16:46
我也一样，帖子都被删除了，呵呵

再开一贴，记录日常生活点滴。

thail08 · 发表于 26-4-10 18:44:16

yihupiaobo 发表于 26-4-10 18:40
再开一贴，记录日常生活点滴。

药还是要吃，
尤其是稳定剂，助眠剂，保证充足休息，
得过这病，脑子传播递质什么的……

thail08 · 发表于 26-4-10 18:46:58

yihupiaobo 发表于 26-4-10 18:35
这个公司有酒文化，有时候很难避免。能躲过的，就尽量不喝。

躁态时，虎头蛇尾，思维奔跑如飞，
情绪高涨，睡眠需要减少，

能自己控制就适当增减相关药物，
相信西药，它“治标”效果非常好，
镇静助眠这些药立马见效。

thail08 · 发表于 26-4-10 18:49:36

yihupiaobo 发表于 26-4-10 18:40
谢谢猫咪，也希望猫咪能早些恢复平稳，能找回工作与生活的乐趣。

您可是我们阳光论坛的好榜样，
大家都亲眼看到您从华为离职，
到这次从焦虑惊恐中爬出来哟！

忽然而已 · 发表于 26-4-10 21:16:26

好嘛，你这个贴子更新的时间可算是够长的了

朗朗 · 发表于 26-4-11 00:26:33

加油加油！保持跑步，保持充足睡眠，保持按时吃药～～

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