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楼主: thail08

[原创] 秋天 凉快了,开始 锻炼身体

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 楼主| 发表于 22-11-26 15:17:52 来自手机 | 显示全部楼层
八段锦如下:
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 楼主| 发表于 22-11-26 15:19:12 来自手机 | 显示全部楼层
thail08 发表于 22-11-10 16:01
这段时间持续着 25+的 冬天 “高温”,
怕出汗,难洗澡,换衣,
基本上 没 做 器械 操,包括 武术 太极 ...

两手搭弓似射雕,
攒拳怒目增气力,

调理脾胃需单举………
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