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楼主: 阳光天使11

我对抑郁症的一点感悟!

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发表于 21-1-14 15:17:46 | 显示全部楼层
抬抬笑肌就可以改善情绪,因为情绪和肌肉是一起被感受到的。这个观点来自聚焦取向的心理治疗。
您可以花60秒试试。

如果感到有效果,可以经常用用这个方法。
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发表于 21-7-22 23:46:42 来自手机 | 显示全部楼层
写得蛮好的
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发表于 21-7-27 11:40:34 | 显示全部楼层
心情不好,笑也是哭笑
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发表于 21-9-19 16:04:56 | 显示全部楼层
就是跟着医生做检查,吃药就好了,我没想太多
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发表于 21-12-20 12:29:15 来自手机 | 显示全部楼层
逝者如斯夫,不舍昼夜。孔子站在 2000年前的 东营 的 黄河 入海口,发此 万古长叹。
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发表于 21-12-20 12:29:49 来自手机 | 显示全部楼层
时间 像 江河之水,一去不回。
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发表于 21-12-20 12:31:09 来自手机 | 显示全部楼层
痛苦 也好,快乐 也好。满足 也好,苛求 也好。过去的 他 也好,过去的 她 也好…
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发表于 24-6-22 12:27:53 来自手机 | 显示全部楼层
没有更正确了
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发表于 24-6-22 13:27:13 来自手机 | 显示全部楼层
新的一天 发表于 24-6-22 12:27
没有更正确了

老战友,拥抱,热情的拥抱。

有诗为证:

江汉曾为客,相逢每醉还。

浮云一别后,流水十年间。

欢笑情如旧,萧疏鬓已斑。

何因不归去?淮上有秋山。”
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发表于 24-6-23 06:51:49 | 显示全部楼层
502201794 发表于 21-7-27 11:40
心情不好,笑也是哭笑

只要坚持笑啊。。。。

哭笑慢慢的慢慢的。。。。变成真笑了。
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