怎么样才能不熬夜

春花秋实

两周复诊调药。

猫咪闲子

我好了没？我什么时候好？我的生活坍塌了还是好好的？

猫咪闲子

猫咪闲子 发表于 25-7-1 14:19
我好了没？我什么时候好？我的生活坍塌了还是好好的？

还是好痛苦，很多事我不敢说，我怕有人ju bao 我。。。这里有没有认识我的人在偷窥着我？就像以前wei  bo那时候？

花开花落

有啥好jubao的，可能你需要调整下药物吧。好像你换药有段时间。有啥事情跟医生说下，你的一些焦虑和恐惧感需要药物调整一下才行，感觉。生活没有很糟糕也没有很好，放平心态便可。

春花秋实

猫咪闲子 发表于 25-7-1 14:20
还是好痛苦，很多事我不敢说，我怕有人ju bao 我。。。这里有没有认识我的人在偷窥着我？就像以前wei  bo ...

这似乎不太像抑郁的问题了，有点精神症状了，你得找个明白医生看一看究竟是郁还是躁造成的精神症状。

猫咪闲子

春花秋实 发表于 25-7-1 22:09
这似乎不太像抑郁的问题了，有点精神症状了，你得找个明白医生看一看究竟是郁还是躁造成的精神症状。

还没到精神症状，我曾经有几年有个wei bo小号，每天都发wei bo，在那里也认识很多郁友，互相鼓励，互相温暖，可是，有一天有个博友告诉我，有人在发wei bo，批判我，说要举报我，说是认识我。

因为我的病现实世界里，除了医生没人知道，我妈都不知道，所以当时非常害怕，删光了几千条wei bo，从此再也不发wei bo 了。

我至今不知道，说要ju bao我的是现实世界里的谁，ju bao我发病开车之类、隐瞒病情之类的。所以，我很害怕在这里也有现实世界认识的人，偷偷关注着我。

猫咪闲子

花开花落 发表于 25-7-1 14:59
有啥好jubao的，可能你需要调整下药物吧。好像你换药有段时间。有啥事情跟医生说下，你的一些焦虑和恐惧感 ...

刚去看过医生没多久，刚调了药

猫咪闲子

假装快乐也许就会快乐

猫咪闲子

猫咪闲子 发表于 25-7-2 17:13
假装快乐也许就会快乐

在家不想去上班，上了班不想回家，好想离家出走，也不管工作了，到陌生的地方流浪，总觉得那样也许抑郁会好

害怕街上坐着的街坊邻居，害怕打招呼

觉照

猫咪闲子 发表于 25-7-2 18:19
在家不想去上班，上了班不想回家，好想离家出走，也不管工作了，到陌生的地方流浪，总觉得那样也许抑郁会 ...

流浪会饿死他乡的。情绪和肌肉是同时被体验到的，充分的做出笑脸可以改善情绪，不是强颜欢笑那种。

春花秋实

猫咪闲子 发表于 25-7-2 11:43
还没到精神症状，我曾经有几年有个wei bo小号，每天都发wei bo，在那里也认识很多郁友，互相鼓励，互相温 ...

在微博里批判你，根本不用在乎他。可惜那些年的互动了。

春花秋实

猫咪闲子 发表于 25-7-2 18:19
在家不想去上班，上了班不想回家，好想离家出走，也不管工作了，到陌生的地方流浪，总觉得那样也许抑郁会 ...

流浪的环境会更痛苦，你现在就是有点社恐而已，跟医生说说调调抑郁药。

卑微

流浪本意，在极端恶劣情况下生存，对于心理疾病，流浪就是奢侈品，就是高消费

猫咪闲子

我想说有意义的话，可是我好像没有，我有的就是各种纠结、痛苦、无助

猫咪闲子

下周再去看看医生吧