每天进步一点点点点点点……

觉照

与自己负面的心境在一起，友好的对待它，而不是压抑、排斥、控制它，也不要被它淹没，它只是你内在的一些东西，你比它更多。你强大的自我还可以做点别的，比如锻炼身体，吃美食也算。祝好！

猫咪闲子

觉照 发表于 25-11-19 09:05
与自己负面的心境在一起，友好的对待它，而不是压抑、排斥、控制它，也不要被它淹没，它只是你内在的一些东 ...

谢谢觉照

猫咪闲子

又趴着睡了半天，半天就这么过去了