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冰冻罐头 发表于 22-6-26 11:03:15

最近周末我都在家什么都做不了。就是焦虑。

冰冻罐头 发表于 22-6-29 01:10:57

好烦啊！现在每天的工作都特别多，根本做不完，但是都有时间限制，要做就要加班。

冰冻罐头 发表于 22-6-29 01:35:42

我不想太累 只想轻松一点工作

冰冻罐头 发表于 22-6-29 08:29:16

本来我干活就慢些 因为仔细花的时间也更多 现在工作量太多了 想要仔细做更加做不完了 现在的工作对我帮助大吗？我觉得并不大 我也不想耗在工作上

spring05 发表于 22-6-29 14:29:03

我也不喜欢加班

Charlie Z. Song 发表于 22-6-29 18:53:41

本帖最后由 Charlie Z. Song 于 22-6-29 18:56 编辑

心情好的时候多笑笑
心情不好的时候多走:victory::victory::victory:

快步走啊。。。。小跑慢跑中跑快跑。。。。直到出汗！
汗里面有快乐元素多巴胺

spring05 发表于 22-6-29 19:08:55

Charlie Z. Song 发表于 22-6-29 18:53
心情好的时候多笑笑
心情不好的时候多走



对，运动使人快乐

冰冻罐头 发表于 22-6-30 15:19:09

最近因为工作压力大 焦虑 老是拉肚子

冰冻罐头 发表于 22-7-2 13:13:51

要镇定 不要把事情都想的那么难 不要把工作都想得那么难 我是不是给自己太大压力了

朗朗 发表于 22-7-2 16:40:52

自己调整状态吧

冰冻罐头 发表于 22-7-5 22:33:10

我现在觉得特别烦特别烦
怎么那么多工作呢
本来就很多事情做不完 经理又安排
今天竟然同事也安排我做事 我心里只想叫她滚蛋
本来我原先的工作已经交接给同事了
他不找同事竟然找我 表面上我不好直接拒绝
心里觉得她真是个神精病 凭啥给我安排工作
我的工作都已经交接了 怎么还找我来做
如果我空闲还好 本来就忙不过来天天加班都做完
还给我找事 这人真是找骂
本来事情就一堆 经理又安排一堆 真是烦死了 连经理都想骂 经理自己不也闲着吗

冰冻罐头 发表于 22-7-5 22:43:42

老这样气坏的是自己 坏的是自己的身体 我的工资就那么一点 根本不值得这么大压力

勇者无敌爷 发表于 22-7-6 00:59:24

看了你所有的帖子，这近两年来你一直在焦虑中度过的。天啊，你太难了，在浑浑噩噩的痛苦中就这么一天天的过着。嗨，这是怎样的生活？太同情你了！
我想要说的有两层意思：
1，首先你所有的问题来源于你的病，有病就要吃药，就要治疗。
2，调整好你的认知。你是个病得不轻的病人，所以要降低你生活的期望，先考虑活下去吧，想那么多没啥意思，钻牛角尖干嘛，人比人气死人。多用用智慧吧，把自己的生活好好地条分缕析得清清楚楚明明白白的，这样你就能比较舒坦地接着往下活。

朗朗 发表于 22-7-6 10:42:25

楼上的建议舒服中肯啊

冰冻罐头 发表于 22-7-11 12:58:30

现在每天的工作都感觉自己忙得要爆炸了 一刻都不得闲

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