设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: 502201794

[原创] 抵抗焦虑仍在路上

[复制链接]
 楼主| 发表于 24-6-1 19:22:03 来自手机 | 显示全部楼层
还有悲观,怕这怕那
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 24-6-1 19:27:51 来自手机 | 显示全部楼层
502201794 发表于 24-6-1 19:22
还有悲观,怕这怕那

抱抱,
不怕不怕的哟
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 24-6-3 07:15:47 来自手机 | 显示全部楼层
thail08 发表于 24-6-1 19:27
抱抱,
不怕不怕的哟

谢谢兄弟,感觉自己焦虑抑郁比正常人重些,如果不把注意用在做某一事,就会东想西想,东怕西怕。还有益脑胶囊不能早断,现在焦虑抑郁还蛮重,少吃一粒,精神差很多,严重影响工作生活
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 24-6-3 19:49:54 来自手机 | 显示全部楼层
益脑胶囊什么作用?
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 24-6-3 19:50:11 来自手机 | 显示全部楼层
有效果吗?
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 24-6-4 04:55:47 来自手机 | 显示全部楼层
昨天抽多了烟,晚上做梦,梦到自己神志不清了,找不到回家的路
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 24-6-4 07:13:18 来自手机 | 显示全部楼层
雨后彩虹007 发表于 24-6-3 19:49
益脑胶囊什么作用?

益脑胶囊是我抑郁吋看多了激情片造成大脑没精神吃的药,不是焦虑抑郁药
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 24-6-4 07:16:05 来自手机 | 显示全部楼层
我讲话嗓门大,讲几句大脑就累,累了就靠吸烟缓解,看来要尽量少说话
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 24-6-16 14:39:02 | 显示全部楼层
502201794 发表于 24-6-4 07:16
我讲话嗓门大,讲几句大脑就累,累了就靠吸烟缓解,看来要尽量少说话

我也吸烟,,,
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 24-6-30 20:41:02 来自手机 | 显示全部楼层
还是要多动,这几天家务活做得多,手臂肌肉有胀胀感,很喜欢这种感觉,感觉大脑也不是很累了
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 24-7-1 17:20:06 来自手机 | 显示全部楼层
还是不能控制情绪,有点难的问题就急,大声争吵,搞得大脑累,又要吃镇静药
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 24-7-3 07:19:18 来自手机 | 显示全部楼层
要养成少说话的习惯,昨天傍晚本来是锻炼身体散步,可和同行的同事边散边聊天。聊完天,大脑感到十分累,于是又密集的吸烟吃槟榔,也缓解不了,后来吃了四分之一谷维素也没用,最后吃了一粒布洛芬才缓解
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 24-7-3 21:04:42 来自手机 | 显示全部楼层
昨天多说了话弄得头痛,早醒,白天我又睡不着,搞得很难受,后来我到篮球场上与别人比投篮,投了40+多钟大脑就不累了
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 24-7-7 05:53:00 来自手机 | 显示全部楼层
昨天抱小孩累了,喝酒度数高了,弄得头痛,吃了一包头痛粉,头还痛,酒最好不喝,要喝就喝淡些
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 24-7-7 22:00:47 来自手机 | 显示全部楼层
502201794 发表于 24-7-7 05:53
昨天抱小孩累了,喝酒度数高了,弄得头痛,吃了一包头痛粉,头还痛,酒最好不喝,要喝就喝淡些

酒少喝,
不如茶,

我10多年前戒了,每年体检指标就不担心。

“瘾”的东西,心里依赖,
找替代品可行吗?比如茶什么之类。
壳子也是戒了的。

回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-7-15 10:11

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表