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楼主: 502201794

[随笔日志] 抵抗焦虑在路上

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 楼主| 发表于 22-5-28 07:09:58 来自手机 | 显示全部楼层
昨天情绪较稳定,没发生争吵,没怎么说话,
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 楼主| 发表于 22-5-29 05:59:34 来自手机 | 显示全部楼层
在家带小孩,做家务还是累,这说明我身体还是差
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 楼主| 发表于 22-5-30 12:23:18 来自手机 | 显示全部楼层
今天到单位一身胀痛,还有没精神,但昨天起夜少
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 楼主| 发表于 22-5-30 17:04:34 | 显示全部楼层
喝了两餐酒,加上没睡够,精神不好,多吃了几颗槟榔,胃有点痛
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 楼主| 发表于 22-5-31 08:33:50 | 显示全部楼层
昨天9点就睡了,凌晨一点多就醒了,醒后好像精神很好,就玩了下手机,可后来困了也睡不着,吸了个烟,又玩手机,先吃了半片阿普,还是睡不着,后来加了半粒,此时已经3点,醒来才六点,醒后出去到永水路晨跑,到了星河湾,回来后擦洗了一下,喝了一瓶优酸乳,到单位,觉得累到烦,又吸了根烟。我估计,昨天早醒可能是吸多烟吃多槟榔。
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 楼主| 发表于 22-5-31 08:35:28 | 显示全部楼层
现在情况越来越好了,以前醒了焦虑,六点急着到单位,现在搞完自己的事,也已经到八点了,继续加油,按照以前的思路
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 楼主| 发表于 22-5-31 10:57:00 | 显示全部楼层
也许现在情绪高了,爱和人聊天了,今天跟一个爱说话的人探讨一些家庭问题,双方 各执一词,讲了十几分钟,回到办公室,又和对面同事讲了八九分钟话,然后头就感到累了,难受,接着就通过抽烟和东鹏来缓解大脑的疲惫。看来今晚又要早醒和失眠了
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 楼主| 发表于 22-6-1 07:32:55 来自手机 | 显示全部楼层
昨天头痛,于是下午去打了篮球,打篮球还是不自信,紧张的摸手上的戒指,但我激发了一个老兄的激情,我们年纪和身体处于劣势的一队居然赢了
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 楼主| 发表于 22-6-1 13:43:48 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 502201794 于 22-6-1 16:18 编辑

昨天打了个把小吋篮球,头不痛了,今天办公室有个同事讲我浪费,我就急了,跟他争了一会,还有情绪高涨,念了一篇文章,加上股长帮他儿子调表,我以为是做工作的事,也焦虑了,讲了许多话,结果头又累了
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 楼主| 发表于 22-6-1 16:22:31 | 显示全部楼层
昨天打了球,头不痛了,没怎么喝能量饮料和槟榔,晚上一点多醒了,但有睡意,一会睡着了,到了凌晨四点醒了,感觉睡得很好,想吃半粒阿普再睡下,可是不行,外面蛙声一片,后来又加了半粒,以后早醒要吃一粒了
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 楼主| 发表于 22-6-2 08:18:37 | 显示全部楼层
今天我要少说话,好头不痛
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 楼主| 发表于 22-6-2 16:43:05 | 显示全部楼层
下午我这办公室和隔壁办公室吵得很,我听到头痛,幸好我没跟着瞎聊,继续加油
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 楼主| 发表于 22-6-4 05:28:45 来自手机 | 显示全部楼层
与人相处难,特别是啰嗦的人更难,自己做事不用心,果断
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 楼主| 发表于 22-6-6 06:25:41 来自手机 | 显示全部楼层
对像我妈这样的人不能讲她坏话,要少跟啰嗦的人讲话,不然很累,
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 楼主| 发表于 22-6-6 06:39:30 来自手机 | 显示全部楼层
最近情绪高,爱讲话,其实讲多了水话没用,还是做些事,只有做了,才有回报
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