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楼主: 拨开云雾
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新开个贴,拥抱每天生活不易的自己

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76#
 楼主| 发表于 16-5-8 23:25:08 来自手机 | 只看该作者
lufien 发表于 16-5-8 23:17
可是你仍然焦虑,所以我在想是不是药量不足

谢谢您的关注和建议,打算近期去复诊,看看要不要调药。
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77#
发表于 16-5-8 23:26:52 来自手机 | 只看该作者
精神疾病治疗的五字真言---足量足疗程  发表于2012-02-25已阅读次主要的精神疾病,精神分裂症,抑郁症等等的治疗,在精神科有一个重要的原则,就是足量足疗程。虽然每个精神科医生都知道,但是一些医生在临床治疗中常常不能坚持。因此疾病的疗效受到影响。疾病常常复发。家属或者病人更加不能接受这样的治疗原则,常常导致治疗的失败。由于精神科疾病大多数是慢性疾病,如果长期不能缓解。病人就会慢慢脱离社会,不能正常学习,工作,生活。最后成为精神残疾。所以我们应该极其重视这个治疗原则。我们在这里简单介绍这方面的知识,希望家属和病人能够很好的配合医生治疗疾病。一。足量所谓足量就是药物的剂量要足够。如果剂量不足,疗效一般就不好。疾病不能达到痊愈。所以:1.单一药物治疗很重要。只有这样药物剂量才可能达到高剂量。多个药物同时使用,常常因为副作用增加,每一个药物都不能用到高剂量。因此治疗效果不好。当然,对于治疗困难的病人,在多种药物单一治疗以后。可以考虑药物的联合治疗,不过一般也只是二个药物联合。同时还是要求每一个药物都要达到足够的剂量。2.在药物治疗的急性期,巩固期,维持期都需要足够剂量。千万不要因为病情好转就轻易减少药物的剂量。否则一旦病情复发,所有的治疗都前功尽弃。并且,复发的治疗更加困难,治疗效果常常不好。所以我们强调精神疾病的第一次治疗是非常重要的。许多病人只有这一次彻底治愈的机会。二。足疗程由于主要的精神疾病基本上都是慢性病。同时药物的疗效是需要时间才能表现出来。因此我们在治疗精神疾病的时候,要特别关注治疗中的时间问题。也就是治疗足够的疗程。一般我们将精神疾病的治疗分为三个期:1.急性期:这个时期是药物治疗的开始和剂量达到足够水平。然后药物在这个足够剂量上保持4-6星期。基本原理就是,一方面药物有足够剂量才有真正的疗效,另一方面,药物真正出现效果需要4星期以上的时间。(有时候时间可能更长)。1.如果不能坚持这个4-6星期,治疗就会半途而废。药物不能达到自己的真正治疗效果。2.如果已经达到这个4-6星期,病情没有好转。就应该果断的改变治疗方案,使用其他可能有效果的药物。不要拖延太长时间。2.巩固期:这个时期是指疾病经过药物治疗已经达到痊愈。症状消失。病人处于正常状况。由于精神疾病的高度复发可能。我们必须有一个巩固时期。在这个时期我们需要坚持药物治疗的二个标准:1.巩固期的药物剂量不要减少。不要因为病人已经完全正常就减少药物剂量。这时候的药物剂量减少常常导致病情再次出现。一些医生和病人常常以为治疗已经达到目标,药物剂量就不是那么重要了。这样的认识是完全错误的。2.巩固期的时间一般认为在4-9个月。现在大多数专家接受的是6个月。也就是说,药物的高剂量应该至少维持6个月。对于一些特别的病人可能需要更长的巩固期。同时我个人建议,不要在疾病容易复发的季节减少药物剂量。一般可以在初夏开始减量。3.维持期:这个时期是维持治疗。由于许多精神疾病在2年或者5年内有很高的复发率。我们必须用药物保持病人不要复发。这里有二个问题是有争议的:1.药物剂量问题:以前我们一般认为在维持期的药物剂量应该比较低。尽可能的少用。但是近年来大多数国内外专家认为剂量不宜太低。过低的剂量常常是病情复发的主要因素。所以现在认为,如果药物没有明显的副作用,那么药物的剂量不需要减少。一直保持当时治疗有效的剂量。如果药物副作用过大,可以少量减少药物。千万不要大幅度的减少药物。2.维持期的时间问题。对于精神分裂症比较清楚。需要特别长的维持时间。这个时间一般根据病人的许多情况决定。具体需要医生决定。抑郁症的维持时间有许多不同看法。不过我们知道,疾病时间越长,维持时间应该越长。其他精神疾病的维持时间可以由医生根据病人的病情决定。小结:大多数精神疾病的治疗应该是药物为主。正规的使用药物可以更好的治疗疾病。病情不能完全好转,常常是治疗不充分的原因。病情的复发主要是药物治疗不能足够剂量和维持足够的时间。而不是所谓的精神刺激。一般治疗痊愈的病人,完全可以承受正常人的社会责任,承受正常人的常常遇到的精神压力。所以我们对于治疗稳定的病人要及早让他们回归正常的社会生活。而不是长期在家休养。
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78#
发表于 16-5-9 08:39:38 | 只看该作者
药物起的作用是把我们从动力不足的状态中拉出来,但无法改变环境和我们的应对模式,所以要么尝试调整工作环境,要么努力提高应对问题解决问题的能力和心理承受力。
一起努力!
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79#
 楼主| 发表于 16-5-9 12:26:32 来自手机 | 只看该作者
freefly318 发表于 16-5-9 08:39
药物起的作用是把我们从动力不足的状态中拉出来,但无法改变环境和我们的应对模式,所以要么尝试调整工作环 ...

确实如此,我们一起努力!
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80#
 楼主| 发表于 16-5-9 12:34:32 来自手机 | 只看该作者
lufien 发表于 16-5-8 23:26
精神疾病治疗的五字真言---足量足疗程  发表于2012-02-25已阅读次主要的精神疾病,精神分裂症,抑郁症等等 ...

好帖子!特别注意到这么一段话:在药物治疗的急性期,巩固期,维持期都需要足够剂量。千万不要因为病情好转就轻易减少药物的剂量。否则一旦病情复发,所有的治疗都前功尽弃。并且,复发的治疗更加困难,治疗效果常常不好。所以我们强调精神疾病的第一次治疗是非常重要的。许多病人只有这一次彻底治愈的机会。我会谨记,谢谢您!
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81#
发表于 16-5-9 19:49:50 | 只看该作者
拨开云雾 发表于 16-5-9 12:34
好帖子!特别注意到这么一段话:在药物治疗的急性期,巩固期,维持期都需要足够剂量。千万不要因为病情好 ...

客气了,同病相怜,一起努力~
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82#
 楼主| 发表于 16-5-10 23:00:41 来自手机 | 只看该作者
    今天上班琐碎事很多,虽然还有得是需要加班的事,但连续加班实在太厌烦,今天坚决不加了。下班迅速离开,做了很多事:
    1.去取了改尺寸的裙子,又新增两条美裙,整个夏天要美美的!
     2.和家人共进晚餐,探望了两边父母。
     3.帮孩子洗澡,陪伴孩子熟悉背诵参赛故事。
     4.擦了六双皮鞋,手洗了四件衣服。
     5.记心情日记。
     如果是在抑郁期,根本不可能有动力做哪怕其中最简单的一件事,必然是回家迅速躺床上逃避。
       另外,今天能够做到无视工作中遇到的不知好歹、缺乏教养的人。
       为自己能改善到现在这个程度,满满的是感恩和庆幸!希望不断进步!
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83#
发表于 16-5-11 10:30:28 | 只看该作者
拨开云雾 发表于 16-5-10 23:00
今天上班琐碎事很多,虽然还有得是需要加班的事,但连续加班实在太厌烦,今天坚决不加了。下班迅速离开 ...

真棒,一天天一点点地进步着,肯定会越来越好的!
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84#
 楼主| 发表于 16-5-11 18:41:03 来自手机 | 只看该作者
今天情绪有点低落:
1.工作上已经尽力,并已很谨小慎微了,但还是不受人待见,关系太复杂。诶,自尊心很受损。
2.工作责任划分不清,别人的问题总会演变成我的问题,备受牵连。很难理解和适应这样的企业文化。如果最终被迫离开,估计这是主要原因之一。
3.同事约吃晚饭聊天,得加班,但又无法言明(同事会觉得我装或是能力有问题),所以只有跑出来独自吃饭,等他们走了再回办公室加班。对这境遇一直挺委屈,可能少有人遇到我这样的尴尬吧?
4.因为工作,没有办法多陪伴孩子熟悉参赛故事,也参加不了观摩她的表演,真遗憾。
5.明天可能又要去参加那讨厌的会议,费时,还得表态,搞得我总焦虑。
还好,今天晚餐选择不错,菠萝包加肠粉,很可口,希望能让心情稍微好起来。清楚这只是正常的心情低落,会过去的。
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85#
 楼主| 发表于 16-5-11 23:51:53 来自手机 | 只看该作者
刚才情绪还很低落的,因为加班效率不错,现在感受又好多了。看来我仍还是太看重自我价值的高低,太期望得到别人的认可,太希望获得一点点成就感。难怪会因心理落差太大而病。
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86#
发表于 16-5-12 10:31:24 | 只看该作者
拨开云雾 发表于 16-5-11 23:51
刚才情绪还很低落的,因为加班效率不错,现在感受又好多了。看来我仍还是太看重自我价值的高低,太期望得到 ...

我们都是太看重别人对自己的评价了,可能是因为自己对自己的评价比较低的原因吧。我们应该多赞扬自己,鼓励自己。
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87#
 楼主| 发表于 16-5-12 12:12:09 来自手机 | 只看该作者
jzh1979 发表于 16-5-12 10:31
我们都是太看重别人对自己的评价了,可能是因为自己对自己的评价比较低的原因吧。我们应该多赞扬自己,鼓 ...

是这样,我觉得自己就是太实在,做不到“自我感觉良好,骄傲,不懂装懂”。
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88#
 楼主| 发表于 16-5-12 12:13:40 来自手机 | 只看该作者
自信心不足,太多内省和自我批判,所以也才容易患病。
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89#
 楼主| 发表于 16-5-12 12:24:59 来自手机 | 只看该作者
     回味一下自己最绝望时鼓励我振作的一段话:人这一辈子的幸福与苦难,绝对都在你的承受范围以内,生活比你还要了解你自己,它给你的苦涩,永远让你失望而又不至绝望,而给你的甜蜜,永远让你浅尝即止而充满想头。
     如果没有抑郁经历,可能永远不会参悟其间深意。
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90#
 楼主| 发表于 16-5-15 21:38:46 来自手机 | 只看该作者
警醒自己:自己可别下意识沉溺抑郁中哦!既然吃药了就要有目标:控制病情为短期目标,康复治愈为中期目标,内心强大为长期目标。
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