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楼主: 502201794

[原创] 抵抗焦虑仍在路上

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 楼主| 发表于 23-7-19 08:17:40 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 502201794 于 23-7-19 15:43 编辑

今天开始益脑吃五粒,偶数吃六粒,吃一周
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发表于 23-7-19 11:42:31 | 显示全部楼层
我药吃少了,各种担心害怕,烦躁头疼,药吃多了,打不起精神,左右为难
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 楼主| 发表于 23-7-19 15:44:57 | 显示全部楼层
无语英雄 发表于 23-7-10 21:19
益脑是什么东西,中成药吗,有什么用

兄弟,头像咋换的,我咋换不了
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 楼主| 发表于 23-7-20 03:59:34 来自手机 | 显示全部楼层
努力完成自己要做的事,少夸夸其谈
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 楼主| 发表于 23-7-20 04:54:14 来自手机 | 显示全部楼层
心中时常仍有焦虑
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 楼主| 发表于 23-7-20 15:44:45 | 显示全部楼层
昨天搞了下运动,一身疼痛,下午好了,心里烦了,今天吃了两粒西酞
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 楼主| 发表于 23-7-20 19:01:58 来自手机 | 显示全部楼层
偶数天吃两粒西酞了
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 楼主| 发表于 23-7-21 06:44:30 来自手机 | 显示全部楼层
白天减了半粒西酞普兰,到了下午就焦虑了,加了半粒好多了,今早4点就醒了,不知为何,难道是减了益脑的原因?
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发表于 23-7-21 07:11:35 | 显示全部楼层
去喜马拉雅听听克服焦虑自助书吧
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 楼主| 发表于 23-7-21 09:25:54 | 显示全部楼层
觉照 发表于 23-7-21 07:11
去喜马拉雅听听克服焦虑自助书吧

每天我都听喜马,《365读书》这个节目,潮语朗读的,声音好听,你在吃抗焦虑抑郁药吗?
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发表于 23-7-21 10:46:54 | 显示全部楼层
502201794 发表于 23-7-21 09:25
每天我都听喜马,《365读书》这个节目,潮语朗读的,声音好听,你在吃抗焦虑抑郁药吗?

我临睡觉前听,听听就睡着了
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发表于 23-7-21 12:14:47 | 显示全部楼层
502201794 发表于 23-7-21 09:25
每天我都听喜马,《365读书》这个节目,潮语朗读的,声音好听,你在吃抗焦虑抑郁药吗?

我买了一个精神分析取向的专辑。
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 楼主| 发表于 23-7-21 16:56:13 来自手机 | 显示全部楼层
少讲不必要的话,少乱开玩笑,才有精力做实事,以后要养成这种习惯
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 楼主| 发表于 23-7-21 16:59:27 来自手机 | 显示全部楼层
明天开始吃文拉法辛75毫克,不吃西酞普兰10毫克了
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发表于 23-7-21 19:55:14 | 显示全部楼层
502201794 发表于 23-7-19 15:44
兄弟,头像咋换的,我咋换不了

我一直这个头像吧,上传新图就行了,你是双向还是
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