2007年首发，反复发作数次的顽固性抑郁症，接受命运，永不放弃！

zxcxczhang

74# Carrie_活着

555，我现在连用着药都开始控制得不好了，更不用说还敢停药了啊。。。
我现在渐渐认命了，真的认了，我觉得我是斗不过它了，真的很累。就这么着吧，药物一时半会儿停不了，我也不管了，我现在就这个样子了，但我不相信我还就几十年都这样了，总有好起来的那天，但一定不是盼到的，而是不经意间来到了。

我觉得你如果真的很痛苦呢，还是要用药的，不然生活质量很差的啊。我觉得呢，我现在能做的就是按时吃药，然后坚持运动，如果连这些能主动做到的事情都不做的话，那就是彻底对自己放弃了啊。

孩子也是要生的，但注定比别人更加痛苦，这也是我们的命。

Carrie_活着

75# 皮特2010
有这样一个平台给我们，让人感觉很舒服啊~~ 毕竟只有病友能互相理解。
皮特坚持了15年了，我只有3年的历史，感觉也是不容易啊。每次的反复都感到绝望，但是每次都慢慢的好了，希望这次也是一样。皮特就是我们的好榜样。每次看到你就好有力量的哦。
我想问咨询一下皮特我的用药问题。我的特征就是觉得生活非常枯燥，天天重复的日子让我感到好空虚，做事犹豫不决，前怕狼后怕虎，矛盾重重，又总是自责。同时又是控制欲很强，谁不按照我这样做，我就受不了。在别人看来我的生活是幸福的要死，因为条件不错，可是自己却从来感受不到幸福。经常的焦虑，害怕未来。希望这些都是病症。从来没有燥的情况出现。
我这样是否是单向的抑郁症？之前是吃怡诺思，效果一般，不过我最大量也就吃了150mg，还只是持续了很短的时间，就减到75mg了。心态一直不好不坏，恢复不到生病之前了。应该是怎么吃呢？ 我有些把握不住。
之前睡眠不好，医生让我吃奥焱平，睡眠倒是好的很快，状态感觉也不错。但是记得你以前说不好的，那么对于我这种想要怀孕的人来说，吃什么药帮助睡眠的好呢？希望你能提供一些建议。谢谢。

dragonzhang

77# Carrie_活着

　同我的病状很相似，　做事犹豫不决，　担心出错，总反复检查，　同病相怜啊！

轻轻松松

楼主，你会越来越好的，不要害怕。我也是多次了，不过现在觉得越来越好了。想要宝宝，那就减量到不吃吧，回头犯了再吃，以免影响下一代。我在怀孕到孩子1岁前，心情好得不得了。后来出了问题，又吃了一阵，现在又好了。

zxcxczhang

79# 轻轻松松

en,谢谢，我也相信会好起来的～不过等这次全好了再考虑要孩子的事情吧，一个一个来，呵呵。

zxcxczhang

今天状态一般般，看到好多病友康复的消息，很令人振奋，但是想到自己又迟迟好不起来，又会觉得蛮悲伤的。

中午躺在床上心情比较压抑，小眯了一会儿，果断决定去公司加班。晚些时候投入了工作，暂时忘却了自己的病，真想就这么忘下去，可闲下来的时候，又怎么忘得了？

不知道喜普妙是不是要加到2粒了，真不想加啊，555，不管怎么样，先撑到3个月再说！

轻轻松松

81# zxcxczhang
加不加药也不用太纠结了，顺其自然吧，怎么舒服怎么来。别着急，等你干起喜欢的事情，或者跟志趣相投的人在一起，忙起来慢慢会忘记抑郁的事情。我基本是状态好了，很久都会忘记来坛子，状态不好就来逛逛，有时候也鼓励一下别人。
我觉得自己还是比较幸福的。
其实，我也自我别扭了很久，很多次，每一次也不会比你好到哪里去，估计可能比你还差吧，我也每次最严重的时候，觉得自己根本不可能好，可还是好了，不得不说，世界真奇妙。

轻轻松松

晚安了，朋友，做个好梦。多做点实际的事情，比想来想去舒服些，虽然这很难，只要自己努力一点也好。你开了帖子，就有好的一天，你看，我们这里好了特别多了。我真的特别感谢这个坛子。感谢坛子的创建者、开拓者、兢兢业业的各位版主，和所有的病友。

dragonzhang

81# zxcxczhang
  我的状态也是样，一般般， 也是想加量， 加到40MG氟西汀， 今天咨询了一下颜老， 看看颜老的意见吧！

Carrie_活着

79# 轻轻松松
谢谢你的支持。现在是停药了，可是一停药就反复了，过的非常的差。这样能不吃药吗？想要停药怀孕，我觉得对于我来说，可能都是不可能了。

zxcxczhang

82# 轻轻松松

恩，谢谢，我现在躯体症状除了浑身无力外已经基本没别的了，主要还是心理这一关过不了，所以我目前对自己的要求就是尽量转移注意力，当一些乱七八糟的想法冒出来的时候，知道它们是不受我控制的，所以也不努力往下压，就让自己去分散一下注意，做点什么其他的事情。效果还是蛮好的。

关于我的反复，其实最近有一个想法。好起来的时候，也不用觉得自己就战胜了抑郁，欣喜若狂，其实无非是它自己消散了，或者是药物把它压了下去。同理，差的时候也不用责备自己，沮丧不已，这也不证明自己输给了抑郁，无非是它又现身了而已。

让一切都顺其自然，荣辱不惊吧。以前我告诉自己，我和“抑郁”是两码事，它是它，我是我，其实这就是回避啊，我们其实就是一体的，这个就是我，必须接受！

Carrie_活着

86# zxcxczhang

    这种想法很对，我也发现情绪这个东西，你越抵抗它，就会越厉害。如果我们觉得它出现时正常的，不去抵抗，也不用太关注，关注就是想要让它消失，慢慢的可能就好了。
    现在对于害怕和恐惧，我逐渐能够接受了，因为觉得害怕和恐惧正常人也会有的啊，出现也是非常正常的，无需把它当做敌人，它是我的一部分，转念安慰自己一下，我们还有希望去实现的，那么现在就去加油。就不会浪费自己太多的精力去对抗那个情绪了。这是就会好些。
    但是对于空虚，我还不知道如何去接受。空虚的时候，觉得什么都没有意思，怎么转移和安慰？有没有什么好的建议？

Carrie_活着

74# Carrie_活着  

555，我现在连用着药都开始控制得不好了，更不用说还敢停药了啊。。。
我现在渐渐认命了，真的认了，我觉得我是斗不过它了，真的很累。就这么着吧，药物一时半会儿停不了，我也不管了，我现在 ...
zxcxczhang 发表于 11-8-5 21:15

    我是准备放弃了，坚持不了，现在白天都是在灰暗和痛苦中，如果还怀孕，到时候肯定会更加的痛苦，想用药又不敢，我更是活不下去了。我不想自己那么痛苦，毕竟我好了，孩子才能好的呀。尝试了四次了，四次的失败，我不想再让自己痛苦了，所以我怀孕肯定是要吃药的，但是也不知道应该吃多少合适。现在的首要问题是要自己的情况稳定下来。然后再想怎么怀孕的事情。
    是啊，我们注定的就比别人受的苦更多，有时候想到都觉得难过，想到孩子那个关，我更是觉得痛苦。不过，不坚持还能怎么办呢？只有坚持下去。加油~~

Carrie_活着

我发给你短消息了，收到了吗？

Carrie_活着

我问过颜老了，我和他说以前吃过赛乐特和怡诺斯，他让我现在吃赛乐特，睡眠不好吃思诺思。并且告诉我这两种药物都可以孕妇吃，并且量多量少没有关系。听到这个消息，让我觉得有些希望的诶，不会那么痛苦的度过孕期。