中医治疗焦虑症记录

向善

上周因工作原因，参与人员招聘考试被封闭2天，手机被没收，一天24时封闭管理，没有感觉有什么不适的，人际交往好了很多。唯独封闭那一晚在宾馆睡觉失眠了，不过还是睡着了，虽然只睡了4-5小时的样子，面对失眠现在淡定了很多，不像以前越睡不着越着急、越心慌、越焦虑，最后越睡不着。现在睡觉基本是伴着能乐睡的，听着听着就睡着了，睡觉开始变得简单起来。

竹韵

LZ难道一直在用中药治疗疾病吗？很想听听中医是怎样诊断这疾病的？比如说：气血、脉相等......

向善

LZ难道一直在用中药治疗疾病吗？很想听听中医是怎样诊断这疾病的？比如说：气血、脉相等......
竹韵 发表于 12-8-29 16:05

你可能没仔细看我帖子，我最初也是用西医，吃西药。后来了解中医后一直用中医。
中医没有焦虑症之说，身心疾病只是人体经络的不平衡，把他调平衡了也就好了（只是个人的一点理解不一定正确）。我不是医生，也只是因受益于中医开始学习了解，所以我自己没有诊断的能力。
多成中医不需要面诊，所有的处方在网上公开的，你只需要进入多成主页去下载或直接使用即可。

向善

前两天出差在外，连着两晚上睡得不好，但睡不着时但也不怎么焦虑，开始烦的时候就想到“逆来顺受”，随他吧。回到家当晚就补回来了。

向善

简要分享下使用多成中医后的瞑眩反应，也叫排病反应。
最明显的是有几次类似感冒的症状，咳嗽（排痰很多）、头疼、涕泪滂沱，平时听音乐或戴能纸时，会明显感觉到身体不同部位的跳动，此外主要是好转过程中不同焦虑程度的伴随，症状强度不断逞螺旋式减弱，焦虑症所伴随的躯体症状如恐惧、紧张、头紧、心慌、没胃口（下坠感）、心跳快等等，在近10个月的治疗中，已不知什么时候在逐渐减轻的过程中一一消失，这让我逐渐恢复了一个正常人的生活。最近一断时间社交方面有明显的好转，与人交往开始有自信且胆量在增加。
当然，没有地十全十美，睡眠有时还有些小问题，但已不再引起我的焦虑，只是睡多睡少的问题，一般情况下不影响情绪和精力。
正如多成主页上所说，面对反应，正確的心態和做法是：既來之則安之（順其自然，逆來順受，淡然處之，不可嚮往和追求）

向善

使用多成近10个月了，可以确定自己比6个月前有了很大的变化，已从焦虑癥中走了出来，前帖中所描述的那些情况基本不复存在，我想我已站到更高的起点上，向更高层次的健康前进。不过我对螺旋式的好转过程也有了一定的认识，如果今后还会有焦虑癥方面的症状出现，那也是正常的，那应该是更高层次的排病。目前睡眠有时还不踏实，出差在外时睡眠不好（这应该是瞑眩反应，以前未得焦虑症时也有此现象），比较依赖能乐（习惯于每天听著音乐进入梦乡），但不再为睡眠而焦虑了，其他方面已没有什么不适，不过这些都不重要，我相信一切会水到渠成。至于哪里长个包一下不好、哪里有时会酸疼等问题，我也不再过度关注，淡定了很多。我所经历的瞑眩反应都是力所能及可以承受的，前帖都提到过，不再细说。
10个月来，在多成的陪伴下，我逐渐从焦虑抑郁的阴影中走了出来，回想曾经的种种痛苦，感觉已不那么清晰了，看看之前所写的分享才有所记忆（比如每天早上一醒来心情就跌到了谷底）。大半年来，每天带能纸、听音乐、看多成论坛，也接触一些其他有关传统文化方面的知识，常常被感动。想到多成和龙医师的不易，对自己在推广多成时小心翼翼、瞻前顾后感到自责，这也是我今后该努力改进的，我想我肩膀上应该担起一份力所能及的责任和使命。

向善

前一周，参加了全州系统举办的运动会，在外住四天睡眠居然好了，没有因为换了地方而难以入睡。
我们全州共有9个县市，这次举办运动会的县离我们很远，来回路程超过1500公里（这在内地可能跨越好几个省，在欧州能跨好几个国家），去了两个从未去过的县。回来时，走且末县至轮台县的沙漠公路，全长500公里左右，第一次到塔克拉玛干沙漠，沿途的沙漠风景很壮观，也很荒凉。

向善

这次去参加运动会我下意识想逃避，也有畏难情绪，因为要和以前的同事及本系统的朋友会面，因为我的病情是公开的，很多人都知道。去之前的两天，我一直在瞑眩反应中（排病反应），头疼还有点发烧，但单位统一发了服装已领到手里，不去还不好意思，结果出发的那天早上症状缓解很多，看来去也是天意让我面对。见到了以前本系统的朋友，还有调离的以前的直接领导，五天来，对社交的控制还算不错，不再有以前焦虑时期的那种恐惧、尴尬，我想我已走在回归的路上。
需要面对的总要面对，一味地回避不是办法。我想，这是我回归路上要积极去做到的。

向善

现实中，人们很难接受看不见的东西（超前的东西），就像远古时代你告诉那时候的人，汽车是如何工作的，他们很难相信，因为不明白。虽然他们不明白，但不影响汽车的存在和使用。听听音乐、带着一张纸治好了我的焦虑症，这听起来很不可思议，难以相信，也难以理解，有时我回想也会觉得不可思议，但却实发生了，我并不是唯一的例子，多成论坛上有重试抑郁症的治疗案例，是患者实名分享的帖子，所以这也是我坚持用多成的信心之一。
条条大路通罗马，路是有的，但有时候我们找不到，或走错了方向就很难到达。
最近又犯老毛病了，又玩网络游戏，好了伤疤忘了疼。努力克服中........

向善

顺便帖上我在多成论坛的实名帖，之前没帖有点顾虑，不敢晒自己，现在不怕了。病好了，心态也不一样。
https://www.duosuccess.com/bbs/viewtopic.php?f=17&t=2872

jet

向善,能把你用多成的具体方法告诉大家吗？谢谢！

向善

向善,能把你用多成的具体方法告诉大家吗？谢谢！
jet 发表于 12-10-15 18:43

打开多成主页，使用的各种方法就在上面，音乐在线点击就可以听。其他方子使用也都很简单方便，也都有使用说明

向善

昨晚上下决心，不玩网游了，本打算今天就删号的，最后想想，这种做法就像以前戒烟一样，多少次把烟丢到垃圾桶结果下次想抽了又忍不住去买。给自己了一个理由就没删，也没去玩。我这人，干什么容易成瘾，一到农村没网络断了念头时，才会全身放松悠闲，心态还是需要调整。

向善

感谢这个讲坛的包容，有感而发：
刚才在老QQ号的病友群里，有人问：谁焦虑症治好了，我说我好了，大家纷纷询问方法，但当我发了网址后，被人指为骗子，逻辑很好笑：治疗要钱的就是骗子。他却没有认真去看：中国工人、农民以及可支配收入未达到200美元的，可免费使用诊金承奉的网上方。
回头想想，换作以前的我，也很可能是一样的态度，人们往往对超出认知能力的事物持不相信的态度。此外，也说明大家对广告的反感。感谢论坛管理的包容，没有删我的帖子。

我想飞的更高

向善 ，你焦虑不厉害，不需要吃药就好，你能介绍一下经验吗