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不惑之惑 抑郁之痛

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发表于 13-1-4 15:05:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
四十岁,正是不惑的年纪,我却在遭受一场抑郁的磨难;事业,真是辉煌之时,我却在刚提拔转正之际被贴上了精神病人的标签。一年了,这整整一年是怎么熬过来的?我一边服药,一边上班,几度要到自杀的边缘。但是,我一直在坚持。为了责任在坚守。为了面子在坚守。为了家庭在坚守。一年了,我仍然没有看到希望,依然在挺着,怎么办?迷惘!
发表于 13-1-4 15:09:45 | 显示全部楼层
治疗方面有问题吧,1年应该康复的差不多了
加油!
单纯抑郁症,足量足疗程的治疗尤为重要
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发表于 13-1-4 15:16:37 | 显示全部楼层
不要给自己太大压力,状态差的时候,其实就是生病的症状,不要给自己贴上标签,如果真的觉得压力过大,就要先修养,放下其它,生命最重要。
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发表于 13-1-4 15:36:58 | 显示全部楼层
其实我也跟你一样,忍受痛苦吧,要学过会自己身心放假,需要休息时这尽情休息吧
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 楼主| 发表于 13-1-4 15:46:47 | 显示全部楼层
继续讲述自己的故事。
我的性格有些敏感和自卑,胆子也不大,个性追求完美。
从毕业分到目前这个央企,一直兢兢业业工作,也算比较顺利。去年由部门副职转为正职,结果灾难开始了。
自己的压力非常大:
一是领导特别挑剔和严厉,经常用毫无道理和接近辱骂的方式批评人。
二是自己由副转正,本身就存在一个适应过程。
三是历年考核优秀的我,转正之后考核排名变成了倒数。
压抑郁闷的结果,我患上了抑郁焦虑症。
去年元旦,在经历了四天不眠不休之后,我爆发了第一次惊恐。
我怀疑自己要疯了。
去医院看病,确诊为抑郁症和焦虑症。
医生给我开来士普
胃肠反应极大
焦虑痛苦之下
我一人在雨里狂奔
后改吃中药
有所好转又反复
只好吃回西药
每天一颗赛乐特、四分之一颗瑞美隆
刚吃副反应极大
脑子嗡嗡的,听见电话铃都会一惊一乍,眼睛无法聚焦
适应了之后,一直服用至今。
服用一个星期后,药物开始起效,突然人变爽快了
结果好了20天反复。此后就一直反复不断。
躯体的症状非常多,不由自主的害怕心悸发抖
早起浑身乏力,腿发软摔倒地上
胸闷、胸痛
坐立不安、频繁上厕所喝水
全身肌肉发紧等等
看到工作就厌烦,畏惧上班,极度没有安全感
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 楼主| 发表于 13-1-4 15:52:02 | 显示全部楼层
刚开始时对上司的辱骂不满和惧怕,希望上司快点离开
后来是觉得自己胜任不了正职的工作
再后来有担心病从此不会好了

几次出差途中因劳累和失眠痛苦不堪,几欲自杀
现在躯体症状稍微好点了 但抑郁焦虑恐惧时时来袭
根本无法好好工作
可是我还是一个部门负责人,还要对整个部门工作负责啊
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发表于 13-1-4 17:17:50 | 显示全部楼层
治病要紧,楼主该休息时就休息吧。
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发表于 13-1-4 19:02:43 | 显示全部楼层
是忧郁了,所以想法扭曲了。其实你很棒的,还是部门负责人。要多鼓励自己,加油。
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 楼主| 发表于 13-1-5 07:59:02 | 显示全部楼层
今天下雪,撑着起来上班,连说话的力气都没有,浑身是软的。
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发表于 13-1-5 10:46:30 | 显示全部楼层
我也是工作所致,总是怀疑自己不胜任现在的职位,实际是自己太过认真了,我也是一直在坚持,干的也不出色,但是我不再埋怨和逼迫自己,工作得过且过就好,我们不可能改变自己的上司,但是我们可以改变自己的态度,尽力了就得了,对自己好一点。现在让你冷静下来也难,我也曾经歇斯底里的静坐不能,想辞职,但随着心态的好转,很多事情不太在意了,反而一切都慢慢的好转起来,我觉得我们是放不下的东西太多,名、利、权等等看得太重了,而且太过自私和狭隘,患得患失,怕自己失去职位、待遇,所以修心养性很必要,静以修身,俭以养德,没有这些我们实际上一样都过得很好,得之我兴,失之我命,坦然处之,人生就是这样,不可能一帆风顺,起起伏伏才是常态,而我们总是抓取好的一面,一旦自己不顺,心里便不能接受,所以什么时候我们能做到宠辱不惊,都以一颗平常心对待,那么我们的心智便成熟了,痛苦也就少了。这是需要慢慢修行的,就如我们小时候怕鬼,即使知道了世上没有鬼,但在黑夜独处时仍旧会有恐惧感,担心自己会受到伤害,因为我们过分执着于生命的安危,如果你放开对身体的执取,自然也就无所畏惧了,你放开对名利的执取,烦恼也就没有了。
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发表于 13-1-5 11:37:10 | 显示全部楼层
如果这个职位实在不能适应,就换个职位。

人越在担当责任的时候,越需要智慧,越需要看得开,放得下。

佛家常将布施,布施可以化解执着,自我和痛苦。
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发表于 13-1-5 12:09:13 | 显示全部楼层
慢慢来,慢慢积累经验吧,学会改善自己的心情,让自己开心一点。
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发表于 13-1-5 12:13:10 | 显示全部楼层
四十岁,正是不惑的年纪,我却在遭受一场抑郁的磨难;事业,真是辉煌之时,我却在刚提拔转正之际被贴上了精神病人的标签。一年了,这整整一年是怎么熬过来的?我一边服药,一边上班,几度要到自杀的边缘。但是,我一 ...
wendao7212 发表于 13-1-4 15:05

用下面的方法,可灵了。
http://www.sunofus.org/bbs/thread-87141-1-1.html
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 楼主| 发表于 13-1-5 13:34:12 | 显示全部楼层
今天,我实在难受就回家了,中午睡不着,父母劝我,我说我都知道,但我做不到。然后父亲发怒了,把我痛骂一顿,说我就是患得患失、极端自私、说家里要被我闹死两个人才安心。
想想也是,自己的懦弱、胆小、患得患失、害怕批评,这些缺点好顽固。
父亲说,你死都不怕了,自杀的心都有,还怕什么?
我无语了
我真的把面子啥的,看得比生命还重要吗
为了别人的评价,为了绩效的考核
要把自己折腾得死去活来吗
我是怎么了
真的病了、疯了
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 楼主| 发表于 13-1-5 13:34:29 | 显示全部楼层
今天,我实在难受就回家了,中午睡不着,父母劝我,我说我都知道,但我做不到。然后父亲发怒了,把我痛骂一顿,说我就是患得患失、极端自私、说家里要被我闹死两个人才安心。
想想也是,自己的懦弱、胆小、患得患失、害怕批评,这些缺点好顽固。
父亲说,你死都不怕了,自杀的心都有,还怕什么?
我无语了
我真的把面子啥的,看得比生命还重要吗
为了别人的评价,为了绩效的考核
要把自己折腾得死去活来吗
我是怎么了
真的病了、疯了
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