改变世界从改变思维开始—— 一个心理咨询师的成长之路

liulu118852704 · 发表于 15-12-28 09:03:17

姐姐继续加油

碧水清秋 · 发表于 15-12-28 12:43:56

重头看了一遍帖子，喜欢，有共鸣，怎么现在才看全，可能吸引力法则，我的层次才刚到看到它，我也看过《生命的重建》读那些语句觉得很好能量很充足，看很多疾病都和思维模式有关，有点信的，一有啥病就去查，可是只到这个层次，姐姐后来没有说了，如何用这本书，治疗你那么多病呢？病现在都好了吗？我也有一些病，难道是天天读那些语句吗？你是如何从当初那些状况走出来，到远离抑郁的状态的呢？愿闻其详！谢谢！玫瑰！祝天天开心，宁静

火烈鸟 · 发表于 15-12-28 19:18:59

本帖最后由火烈鸟于 15-12-28 19:21 编辑

碧水清秋发表于 15-12-28 12:43
重头看了一遍帖子，喜欢，有共鸣，怎么现在才看全，可能吸引力法则，我的层次才刚到看到它，我也看过《生命 ...

      谢谢清秋妹妹关注。疾病好的过程是陆陆续续的，好像是一个扫垃圾的过程，你把思想内的垃圾一间一间地打扫干净，那些炎症慢慢的痊愈了。炎症就是多年以来堆积在你心里的毒素，包括怨恨，愤怒，自责，自卑，嫉妒，恐惧，焦虑这些负面情绪，当把这些思想上的毒素释放完毕，你的身体和心灵全部痊愈了。你的心里充满了力量，你无需任何药物，你像焕发了新生。

   整个脱胎换骨。现在的我比我十年前还要年轻，上次去上课，老师猜我的年龄就是我十年前的年龄。同学聚会，一致认为我的变化最大，完全逆生长了。

   也特别有亲和力，有的人和我接触一两次，就愿把他们最不愿启齿的痛苦和我诉说。我对每个人微笑，发自内心的真诚，很多人跑过来对我说，你笑的太甜了。真的，当明白了存在的意义，生活真的是充满了欢乐而不只有痛苦。

   这是太神奇的变化。所有事情都非常顺利。

   妹妹说的非常对，宇宙的秘密，吸引力法则。

火烈鸟 · 发表于 15-12-28 19:30:40

最初我是念誓言加上书写，誓言根据自己的情况书写，怎么好怎么写，我的誓言是这样的：我是健康的。我是安全的，我无时无刻处在爱的海洋，人们是友善的，我爱我自己……，有精力多念几次，然后写我称之为“爱心日记”，每天坚持。爱心日记我坚持写了二年，写了二大本。二年之后这些誓言牢牢根植在我的脑内，消极的念头已经全部没有了。

火烈鸟 · 发表于 15-12-28 19:32:41

妹妹慢慢看，内容是很庞大的，也涉及到很多心理冶疗的方法，我争取每天更新一点。我会倾其所有写出，能够给你们以帮助是我最开心的了。

火烈鸟 · 发表于 15-12-28 19:48:03

本帖最后由火烈鸟于 15-12-29 06:08 编辑

改变思维的结果简直美翻了，但这过程一点也不美。这个世界上最容易的是思维，对于没有思想的人很容易被不好的思想指引，所以邪教猖獗；这个世界上思维最难，那些有了自己思考力的人自认为自己的思想是正确的，任何一个想倾入他领域的人都格杀勿论，所以这个世界教育最神圣，圣人最受尊敬，师者，传道授业解惑也。一般上了年际五六十岁的，要他们作出改变是不可能的了，因为他们已经囿在固有的思维模式里根据不愿出来了。

这碰到这个有自杀倾向的朋友，他是著名作家，公益慈善家，他受过万众景仰，鲜花掌声就是他的通行证，他心里会想，我吃的盐比你吃的饭都多，我要你个小屁孩来教育。固守在他的彊界，泼水不进。

而另一些在练习的朋友告诉我，我感觉有效，但是好像负面的思想像暴雨狂风一样袭来。

历史上那些变革，王安石变法，百日维新，哪个变革不是困难重重？旧势力轻易会让位吗？那是它的利益，在思想上，负面的这些思维就是它立足的营养。所以，不要练习了两天或一星期就喊着，我没有信心了，这真的有用吗?再说你认真积累了十几二十年的思维，你期望一个星期，一个月就改善，这和一步登天有什么区别。这是通病，也是焦躁好逸恶劳的表现，当初的我也是这样，天天期待医生你快点给开个药，开心药让我回到从前吧，医生，你快点教我个方法，让我摆脱这可恶的病吧。

没有捷径，有的是努力坚持，坚持，再坚持。

这中间的世界就是血和泪的世界。

gzwghy · 发表于 15-12-28 20:16:30

姐姐，是对着生命的重建练习吗？我这几天状态忽上忽下的，今天特别特别压抑，很想大哭一场

火烈鸟 · 发表于 15-12-28 20:18:58

gzwghy 发表于 15-12-28 20:16
姐姐，是对着生命的重建练习吗？我这几天状态忽上忽下的，今天特别特别压抑，很想大哭一场

是的，就是生命的重建。非常有效的一个练习。今天是为了什么？说说看，说出来分析下也许会好过点。

碧水清秋 · 发表于 15-12-28 21:27:49

谢谢姐姐，我会着手练习，并经常来姐姐这里学习，以前我也这样过，是会反复，最后没有坚持下来，姐姐给了我榜样的力量，加油

北京，一样的 · 发表于 15-12-29 06:19:22

火烈鸟发表于 15-12-28 19:48
改变思维的结果简直美翻了，但这过程一点也不美。这个世界上最容易的是思维，对于没有思想的人很容易 ...

确实，要改变思维不是一天两天的事！好思维，塑造好心情！学习了！我是火烈鸟的超级Fans!

我爱楚楚 · 发表于 15-12-29 06:47:14

赞！榜样的力量是无穷的！谢谢你给我的帮助，真的很想说我爱你火烈鸟

gzwghy · 发表于 15-12-29 07:01:30

姐姐，我不知道是因为抑郁导致我钻牛角尖还是因为钻牛角尖而抑郁。我一想到未来就是害怕哥绝望。今天早上又早醒了，醒了以后就是极度的恐惧，哭了一会儿，好多了，又坚持起床上班，应付各种艰难。

gzwghy · 发表于 15-12-29 07:03:42

我觉得，如果我生不出来二胎，就会让我婆婆特别失望，于是我就很恐惧。可是我自己呢？我明知道很多事是不完全由我们说了算的。

北京，一样的 · 发表于 15-12-29 07:05:22

gzwghy 发表于 15-12-29 07:01
姐姐，我不知道是因为抑郁导致我钻牛角尖还是因为钻牛角尖而抑郁。我一想到未来就是害怕哥绝望。今天早上又 ...

先开开心心去上班，晚上再和火烈鸟姐姐聊！拜拜！

liulu118852704 · 发表于 15-12-29 08:57:34

姐姐说说如何管理情绪

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛

改变世界从改变思维开始—— 一个心理咨询师的成长之路

点评